1
¿Cuáles son las compensaciones de peso versus repetición?
Al hacer ejercicio con pesas, ¿cuál es el impacto de la compensación entre cantidad de pesas trabajando con Número de veces que se repite un ejercicio Por ejemplo, puedo repetir un ejercicio 10x3 veces con pesas de 20 kg pero solo 7X3 veces con pesas de 25 kg. ¿Cuál será …