Preguntas etiquetadas con bench-press

Un ejercicio en el que el atleta se acuesta con la espalda plana en un banco (u otra superficie), que es paralela al suelo o en ángulo, y los pies en el suelo, mientras levanta una pesa (o un conjunto de pesas) de su pecho hacia arriba (perpendicular al suelo).

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¿Cuánto podré hacer press de banca?
Recientemente compramos una membresía familiar para el gimnasio, ya que nuestra hija se ha dedicado a levantar pesas para ayudarla con los deportes. Le dije que iría al gimnasio con ella mañana por la noche, y estoy nervioso por eso, por decir lo menos. Tiene 14 años y ha estado …
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