Preguntas etiquetadas con barbell

No estoy seguro de cuál es la marca de las pesas, pero aquí hay una imagen de Google en el gimnasio. No está claro, pero espero que alguien pueda reconocer la marca

21 weightlifting  barbell 

¡Me parece que van en contra de todo lo seguro sobre levantar objetos! Levantar con la espalda baja y no con las piernas. Fuente de imagen ¿Alguien tiene alguna idea sobre la seguridad y la ciencia detrás de ellos?

18 strength  deadlifts  freeweights  barbell 

Me preguntaba si usaría la misma cantidad de peso con pesas que con una barra mientras hago sentadillas, ¿obtendré los mismos beneficios que con una barra? Ahora entiendo que uno de los beneficios obvios con las pesas es el hecho de que puedo usar peso masivo, peso que sería extremadamente …

17 weightlifting  strength  squats  dumbbells  barbell 

He estado entrenando con fuerza durante 10 semanas y nunca me he molestado con los collares de resorte porque los pesos han sido ligeros y los collares son un dolor al hacer 4 pesas de calentamiento diferentes, luego el peso de trabajo. Ahora estoy llegando a una etapa donde la …

12 weightlifting  barbell  safety 

La mayoría de los ejercicios se pueden realizar con un peso y forma similares usando una barra o un par de mancuernas. He oído que a medida que las personas comienzan a levantar pesas más pesadas, se hace más difícil aumentar el peso de las pesas en comparación con las …

12 strength  exercise-equipment  dumbbells  barbell 

¿Se supone que debes usar relleno de espuma en la barra cuando haces sentadillas con barra? La respuesta parece inconsistente incluso del mismo culturista profesional. He visto a Arnold Schwarzenegger a veces ir desnudo y otras veces usar tanto relleno como una pequeña estera de yoga. ¿Cómo pueden ser seguros …

11 squats  barbell  trapezius 

Entonces, cuando te agachas, llevas una gran cantidad de peso sobre tu espalda, como sabemos, y estoy tratando de averiguar si sostener ese peso sobre tu espalda y hombros también los construirá.

3 squats  shoulders  barbell  back  trapezius