Preguntas etiquetadas con technique

Noto muchos ciclistas con músculos de la pantorrilla esculpidos masivos, especialmente del tipo que claramente viaja como un estilo de vida sin preocuparse por minimizar el peso corporal. Cambié de ciudad y pasé de un viaje de ida y vuelta de 7 km a un viaje de ida y vuelta …

11 technique  exercise  ergonomics 

Acabo de ver el documental 'Road to Glory' sobre Team Sky. Me di cuenta cuando estaban calentando en sus turbos, algunos de ellos tenían algodón en la nariz. ¿Es esto porque es mejor respirar por la boca que por la nariz? Si es así, ¿por qué no tienen algodón en …

11 training  technique  exercise 

Entonces, el otro día, estaba viajando y me pinché un neumático. Estaba en la parte inferior de una gran colina donde a menudo me encuentro viajando 30 o más millas por hora (según mi velocímetro) sobre sus muchas curvas. El neumático se desprendió muy fácilmente cuando estaba tratando de repararlo. …

10 tire  safety  technique 

Dejando a un lado la pregunta si alguna vez se monta en la acera, me gustaría saltar los bordillos de manera segura y sin problemas. Supongamos una bicicleta de montaña rígida con silla alta (estamos en la ciudad), a una velocidad de 30 km / h. He oído hablar de …

10 mountain-bike  technique  city 

Aprender a montar sin manos ha estado en mi lista de resoluciones de año nuevo año tras año tras año y todavía no lo he hecho. Tengo 46 años, así que debo tener cuidado con las caídas. ¿Las personas tienen técnicas infalibles para aprender a montar sin manos que puedan …

10 technique 

Me gustaría saber si mi bicicleta puede soportar bajar un tramo de unas 15 escaleras. (editar: cabalgar hacia abajo, no saltar) Específicamente tengo un Merida Crossway 100 . Sin embargo, me gustaría saber si hay una regla general que pueda usar para mis futuras bicicletas. Solo para aclarar: Las escaleras …

10 technique 

En ciertas carreteras de tierra de grava, una combinación de erosión y banda de rodadura parece crear estas ondas de 4 pulgadas que pueden repetirse durante largos tramos de la carretera. Montar sobre ellos a cualquier velocidad crea una vibración horrible que es, por decir lo menos, extremadamente incómoda. Sin …

10 technique 

Hay un largo camino en el que monto en bicicleta que tiene un carril para bicicletas decente, pero el límite de velocidad para los automóviles es de 50 mph. No hace falta decir que conducen más de 60. A menudo me encuentro sacudido o sacudido por la turbulenta estela de …

9 safety  technique  urban-riding 

Al girar bruscamente a alta velocidad, ¿tiene sentido cambiar el peso para reducir el riesgo de derrape? No veo el punto de hacerlo. Ambas ruedas están inclinadas en el mismo ángulo contra el suelo, sin importar cómo se distribuya el peso. Si la rueda comienza a patinar depende solo de …

9 road-bike  technique  physics 

Recientemente he notado lo siguiente. Cuando hago giros extremadamente cerrados, por ejemplo, giros de 90 grados, tiendo a: Sal de mi silla alta, colócala frente a ella y baja sobre el tubo superior Pegue el pie interno hacia afuera, un par de pulgadas sobre el suelo (más fácil en concreto, …

8 mountain-bike  technique 

Es complicado comenzar a pedalear cuesta arriba, especialmente con algunos factores complicados. Quiero aprender la técnica adecuada. Altura de la silla de montar Para cualquier cuesta arriba, pongo mi silla de montar a "altura XC", es decir, la pierna recta cuando el pedal está en su punto más bajo. ¿Es …

8 mountain-bike  technique 

El consejo general sobre las curvas es inclinar la bicicleta, no el cuerpo , presionar el pie exterior y no frenar o frenar solo con el freno trasero si es absolutamente necesario. Bueno, ¿este consejo es válido para terrenos nevados? Hoy es mi segundo día montando en la nieve este …

8 winter  technique 

Probé mi cadencia, pero noté un poco de rebote en la silla. Pocas cosas que podrían estar contribuyendo. Yo uso las puntas sobre los tacos altura de la silla de montar (estoy en el punto ideal de extensión completa de la pierna sin tensión) ¿Hay alguna técnica / ejercicio para …

8 technique  cadence 

No me interesan las carreras, para mí una bicicleta es un medio de transporte o una forma agradable de disfrutar del campo. Actualmente, la única vez que me paro es acelerar desde una estación estacionaria o por una colina muy corta y empinada ... ¡No puedo hacerlo por más de …

8 training  technique  fitness 

Uno de mis amigos de bicicleta de montaña tiene problemas graves con la técnica de descenso. Por cuesta abajo no me refiero a las carreras cuesta abajo en este contexto, sino por los senderos que son bastante suaves pero con algunas raíces y rocas o pedazos cortos que son realmente …

8 mountain-bike  technique  skills  braking