Preguntas etiquetadas con barefoot

He escuchado mucho sobre la idea de correr 'descalzo' que parece haber ganado mucha popularidad con el libro "Born to Run" . La idea principal es que el pie humano ha evolucionado para ser muy efectivo al correr y al poner muchas cosas entre él y el suelo, con mayor …

67 running  running-shoes  barefoot 

En los últimos años, correr descalzo (o cerca de él) se ha vuelto extremadamente popular. New Balance, Nike, Saucony y estoy seguro de que más han salido con zapatos mínimos, sin mencionar los Vibram Five Fingers. Escuchamos lo suficiente sobre los beneficios de las campañas publicitarias: ¿cuáles son algunas desventajas …

40 running  running-shoes  barefoot 

FiveFingers son excelentes zapatos para correr, caminar y descansar en general. Creo que correr descalzo ha mejorado mi estado físico y también la capacidad general de correr, incluso con zapatos convencionales. Pero poseen una característica interesante que a mi esposa le encanta recordar: apestan. No solo un pequeño hedor. Estos …

25 barefoot  vibram 

¿Quieres mejorar esta publicación? Agregue citas de fuentes acreditadas editando la publicación . Las publicaciones con contenido sin fuente pueden editarse o eliminarse. El médico me ha dicho que caminar descalzo es bueno siempre que esté sobre una superficie rugosa (pasto, grava, arena, ...) pero no debo caminar descalzo sobre …

15 running  barefoot 

He pasado los últimos años corriendo en zapatos de estabilidad con ortesis (línea Brooks Adrenaline) para prevenir el dolor en el tobillo causado por la sobrepronación. Mis articulaciones y músculos están bien después de largas carreras (incluyendo un maratón), pero dudo en continuar corriendo una distancia más larga porque las …

12 running  running-shoes  barefoot  marathon 

¿Puedo correr descalzo sobre concreto asfáltico hasta el parque más cercano (1 km) sin dañar mis pies? Lo haría cada dos días. He estado corriendo de 2 a 5 km tres veces por semana durante un año corriendo descalzo, excepto unos meses en invierno, donde usaba zapatos y solo corría …

12 running  injury-prevention  barefoot  health-risk 

Recientemente me mudé a una nueva ciudad donde me dijeron que la temperatura generalmente se estabiliza alrededor de -20 grados C a mediados del invierno. Corro con guantes Merrell Pace o VFF, y descubrí que cuando la temperatura llega a 0 grados, mis dedos comienzan a entumecerse. Incluso con calcetines …

11 running  barefoot  cold 

Me gustaría usar VFF para correr, pero desafortunadamente tengo dedos y pies de forma / longitud extraña que los hacen casi imposibles de usar. ¿Hay alguna alternativa a un precio razonable que pueda considerar (completar descalzo no es una opción)? Gracias Nota al margen: Visité una tienda en mi área …

10 running  running-shoes  barefoot  vibram 

He estado "entrenando" yendo descalzo (+ vibrams) durante más de 2-3 meses. Me siento genial, no hay grandes lesiones (aunque en realidad no me he empujado). Mi pregunta es la siguiente: ¿es aconsejable entrenar durante 4 meses más o menos para una media maratón utilizando técnicas de pies descalzos / …

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Recientemente compré un par de zapatillas minimalistas para correr. Como hice una "investigación" de antemano, llegué a la conclusión de que si correr descalzo se considera "bueno" o "saludable" se basa principalmente en la opinión. Decidí por mí mismo que realmente quiero intentar correr descalzo. Muchos artículos que leí señalaron …

7 running  barefoot  running-form 

Solía ​​correr regularmente (15-18 km en el día del largo recorrido) y luego tuve que tomar un descanso de 3 meses en el medio. Esta vez, comencé a correr en los zapatos minimalistas (ya que sufro de un exceso de pronunciación y quería corregir mi aterrizaje / forma, etc.). También …

1 running  pain  endurance  barefoot