Preguntas etiquetadas con sit-ups


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Flaco pero flácido, ¿qué hacer?
Me veo flaca, ¡pero cualquiera que me haya visto sin camisa sabe la verdad! Mi pecho, brazos y piernas se ven saludables (en lo que a mí respecta), pero mi estómago es este desastre graso. No es que no lo intente. Corro 8 km todas las mañanas. Hago burpees hasta …


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¿Por qué no puedo hacer sentadillas sin que alguien sostenga mis pies?
En el gimnasio uso una máquina abdominal para hacer abdominales y, con el tiempo, he aumentado de peso e hice progresos constantes. Sin embargo, acabo de comenzar una clase de Taekwondo y, como parte del calentamiento, tenemos que hacer sentadillas, ni siquiera puedo hacer una sola sentada sin que alguien …
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