Preguntas etiquetadas con sit-ups

Al crecer en muchas actividades escolares, fuimos creados para hacer sentadillas y flexiones. En Navy Cadets hacíamos flexiones y abdominales cada vez que hacíamos ejercicio. También lo he visto incluido en muchos programas generales de acondicionamiento físico, incluso en un póster que apareció en nuestras oficinas en los últimos días. …

16 exercise  push-ups  sit-ups 

Me veo flaca, ¡pero cualquiera que me haya visto sin camisa sabe la verdad! Mi pecho, brazos y piernas se ven saludables (en lo que a mí respecta), pero mi estómago es este desastre graso. No es que no lo intente. Corro 8 km todas las mañanas. Hago burpees hasta …

15 abdominals  core  posture  crunches  sit-ups 

Tengo poca grasa de vientre que quiero reducir. Así que comencé a hacer ejercicios abdominales (como abdominales y abdominales) hace un mes. Es mucho más difícil para mí hacer este tipo de ejercicios que otros, por ejemplo. caminando o alguna vez corriendo. Además, hago ejercicios de fuerza por lo que …

12 exercise  weight-loss  bellyfat  core  sit-ups 

En el gimnasio uso una máquina abdominal para hacer abdominales y, con el tiempo, he aumentado de peso e hice progresos constantes. Sin embargo, acabo de comenzar una clase de Taekwondo y, como parte del calentamiento, tenemos que hacer sentadillas, ni siquiera puedo hacer una sola sentada sin que alguien …

11 sit-ups 

Me duelen las costillas después de hacer flexiones y abdominales. ¿Por qué? ¿Hay músculos entre mis costillas? ¿Podría ser otra cosa que no sea músculos adoloridos, como tendones, etc.?

8 push-ups  muscle-soreness  sit-ups  soreness 

Estoy haciendo los 100 programas push up y 200 sit up, pero solo duran 6 semanas. Me preocupa que en diez semanas vuelva a estar como estoy ahora, ya que soy un poco flojo. Solo me interesa el estado físico general y ganar un poco de fuerza. Pensé que podría …

3 push-ups  sit-ups