Preguntas etiquetadas con pain

El día después de un entrenamiento, a veces desarrollo espasmos en un músculo al azar; mis tríceps, o hoy mis abdominales "superiores" se sacuden al azar. ¿Qué causa esto?

4 exercise  pain  sports 

Estoy siguiendo el programa de Fuerza inicial, y encuentro que estoy bien al día siguiente, siempre y cuando caliente cada levantamiento como él me recomiende. Pero , encuentro que inmediatamente después de levantar cosas, aunque no me duele, los simples levantamientos diarios, como levantar a un niño o tender la …

3 weightlifting  injury  pain  injury-prevention  starting-strength 

Solía ​​correr regularmente (15-18 km en el día del largo recorrido) y luego tuve que tomar un descanso de 3 meses en el medio. Esta vez, comencé a correr en los zapatos minimalistas (ya que sufro de un exceso de pronunciación y quería corregir mi aterrizaje / forma, etc.). También …

1 running  pain  endurance  barefoot 

Me gustaría aumentar mi fuerza y ​​habilidad en más áreas de gimnasia, pero tampoco quiero tener dolor a largo plazo, ni ahora ni cuando sea mayor. He puesto todo mi peso corporal en las articulaciones de mi muñeca antes, y no he tenido problemas a largo plazo. Y veo gimnastas …

1 pain  gymnastics 

Cuando toso, siento un dolor leve en la zona lumbar y la cadera. (Detrás de mi ombligo y en mi glúteo) Fui al médico y me dijo que tengo inflamación en una parte de la médula espinal. Está reaccionando a la presión. La expansión y contracción repentinas (como al toser) …

1 pain  back 

Juego golf de vez en cuando y recientemente descubrí que me duelen los dedos. Soy diestro y el dolor normalmente comienza en las articulaciones de los dedos de mi mano izquierda y eventualmente también se extiende a mi mano derecha. Esto fue más notorio para mí hoy cuando golpeaba pelotas …

pain  joints 

Cuando hago una carrera larga (4 millas) o una carrera de tempo, de repente tengo un dolor agudo que me hace desacelerar a caminar. Luego procederé al hielo cuando regrese a casa. Alguna idea de lo que podría ser.

-1 running  pain  calf