Preguntas etiquetadas con low-carb

Cerrado. Esta pregunta está fuera de tema . Actualmente no está aceptando respuestas. ¿Quieres mejorar esta pregunta? Actualice la pregunta para que sea sobre el tema para el intercambio de apilamiento de condición física. Cerrado hace 8 años . ¿Alguien ha leído "Por qué engordamos: y qué hacer al respecto"? …

12 weight-loss  low-carb 

¿Cuál es la mejor forma de obtener carbohidratos antes de correr, y cuánto debería ingerir y cuánto tiempo antes del entrenamiento? Sé que me fue más fácil correr cuando comí pollo empanado y frito (no estoy seguro de cuántos carbohidratos en el empanado) un día antes de correr, pero comí …

11 running  carbohydrate  low-carb 

Cerrado. Esta pregunta está fuera de tema . Actualmente no está aceptando respuestas. ¿Quieres mejorar esta pregunta? Actualice la pregunta para que sea sobre el tema para el intercambio de apilamiento de condición física. Cerrado hace 3 años . Hace unos ocho años, perdí una cantidad significativa de peso con …

8 low-carb  metabolism  ketogenic-diet 

Sé que muchos corredores se abastecen de carbohidratos antes de una carrera. ¿Cuál es el beneficio de esto? He escuchado a algunas personas decir que "golpearás una pared" si no ingieres algunos carbohidratos antes de correr. Supongo que esto es como llegar a una meseta en tu habilidad de correr …

8 running  carbohydrate  low-carb  plateau 

Estoy tratando de armar un plan nutricional para perder peso combinado con cardio para mantenerme saludable y activo, pero me resulta difícil incorporar fibra sin exagerar los carbohidratos. El cardio que estoy haciendo es una bicicleta estacionaria, y corriendo. ¿Qué alimentos son altos en fibra pero bajos en carbohidratos que …

4 carbohydrate  fiber  low-carb 

En los artículos y escritos hay un argumento a favor y en contra de los carbohidratos cuando se sigue un plan de entrenamiento y una dieta mientras se aplican las macros. Aunque parece que algunos recomiendan adoptar un enfoque en el que consuman poco o ningún carbohidrato (tanto como puedan …

carbohydrate  low-carb  nutrition-information