Preguntas etiquetadas con goals




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¿Debo cambiar mi entrenamiento cuando me acerque a 5k (o cualquier otra meta a corto plazo) cuando tengo una rutina que me ayuda a alcanzar mis metas a largo plazo?
He estado trabajando con el objetivo de perder peso durante aproximadamente un mes y medio ahora (después de desmoronarme debido a circunstancias fuera de mi control durante un par de meses) y específicamente mi primer 5k durante aproximadamente 3 semanas, y tengo aproximadamente Quedan 2 meses antes de la carrera, …

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