Preguntas etiquetadas con food

Vivo con mi familia que come una dieta occidental regular (o tal vez un poco más saludable debido a mí). Comen pocos y comen principalmente comprados en tiendas. No están interesados ​​en estar saludables. Eso está bien porque no les importa y no puedo hacer nada al respecto (lo intenté). …

3 diet  health  food 

Cuando no he levantado pesas por un tiempo, a menudo me dan náuseas durante mi entrenamiento, lo que generalmente me hace no terminarlo. Leí que comer adecuadamente antes de ir al gimnasio puede ayudar a evitar esto. ¿Alguien ha encontrado que esto sea útil? ¿Qué bocadillos o comidas te han …

3 weightlifting  food  eating-habits  pre-workout 

Si consumo cantidades iguales de (digamos) mango, uno en trozos congelados, el otro a temperatura ambiente, ¿los digeriré a diferentes velocidades? Es decir, ¿tendrán un impacto diferente en mis niveles de azúcar en la sangre, lo que tendrá implicaciones para el control de peso o estará fácilmente disponible para obtener …

2 food  metabolism  temperature 

He estado tomando un suplemento simple de proteína de suero de leche después del entrenamiento con pesas recientemente, pero estoy teniendo una fuerte reacción a esto. Cada vez que lo como / bebo, empiezo a sentir que tengo demasiada cafeína y tengo un dolor de cabeza molesto. Para ser claros, …

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Quiero planear un nuevo estilo de vida. Mi objetivo es perder algo de peso y estar más saludable. Creo que es el momento de progresar por mi cuenta. ¿Hay algo que deba tener en cuenta o saber antes de comenzar? En cuanto al metabolismo y el tipo de cuerpo, soy …

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