Preguntas etiquetadas con health

Hay un niño de 11 años en el equipo de fútbol que entreno que tiene una nota de su médico que dice que no puede correr vueltas. Se le permite hacer todo lo demás, e incluso puede correr tantos sprints como queramos. Estoy muy incómodo con estas instrucciones. ¿Puedo correr …

6 health 

Recientemente perdí mucho peso (de 107 kg a 90 kg) usando una combinación de mucha bicicleta y algunos cambios de nutrición, pero no veo ninguna diferencia en el tamaño de mi cuerpo: mi estómago parece del mismo tamaño y también lo son. Circunferencia de brazos y piernas. ¿Es esto normal …

3 weight-loss  health 

Durante el otoño pasado tuve un dolor causado por hemorroides. Recibí medicamentos de un médico y cambié un poco mi estilo de vida. Cambié mi dieta y comencé a correr. En realidad, encontré correr un deporte increíble, ya que puedo hacerlo solo y con otras personas, tanto en parques cercanos …

3 running  injury  health 

Vivo con mi familia que come una dieta occidental regular (o tal vez un poco más saludable debido a mí). Comen pocos y comen principalmente comprados en tiendas. No están interesados ​​en estar saludables. Eso está bien porque no les importa y no puedo hacer nada al respecto (lo intenté). …

3 diet  health  food 

Siguiendo con esta pregunta , quiero "diseñar" un breve ejercicio de calistenia, dentro de mis capacidades y posible de seguir, que se haga por la mañana (digamos antes de que el resto de la familia se despierte). Suponga que puedo tocar la punta de mis dedos de los pies y …

2 health  calisthenics 

Mi niña odia comer verduras, pero le encanta el jugo (como el jugo 100% de zanahoria, "Superfood" o V8). Ella solo tiene 9 años, y yo era igual hasta que tenía alrededor de 20. Entonces, ¿hay algo de malo en dejar que ella tome el jugo en lugar de pelearse …

1 health  children  juice  vegetables 

Tengo 26 años y hace unos 5 años que tengo LES. Me pregunto qué es un buen arte marcial, no solo para mejorar mi estado físico y mi salud, sino también para defenderme. Gracias.

1 health  martial-arts