¿Es el jugo tan saludable como las verduras de las que proviene? [cerrado]

Mi niña odia comer verduras, pero le encanta el jugo (como el jugo 100% de zanahoria, "Superfood" o V8). Ella solo tiene 9 años, y yo era igual hasta que tenía alrededor de 20. Entonces, ¿hay algo de malo en dejar que ella tome el jugo en lugar de pelearse con comerlos? Todavía los puse en su plato, y todavía le recuerdo que es lo mismo (esta puede ser la razón por la que me dijo que el jugo era el mismo, así que debe estar bien. Lol). Entonces, ¿el jugo es el mismo?

(Tenga en cuenta que no estoy preguntando por mi crianza, estoy preguntando si el jugo es saludable para ella).

Gracias

Eso ES sano SI El jugo está hecho de verduras reales, naturales y no productos comerciales en general.

Si mezcla el vegetal usted mismo, manteniendo el piel vegetariana (ya que contiene la mayoría de las vitaminas, nutrientes y fibra), el jugo tendrá el mismo efecto que comer verduras crudas.