Preguntas etiquetadas con body-fat

La composición corporal saludable depende del porcentaje de grasa corporal en comparación con la masa magra. Las preguntas son sobre cómo calcular el porcentaje de grasa corporal, los rangos saludables de grasa corporal y la distribución de grasa corporal.


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sudoración y grasa corporal
Tengo 49 años y estoy en muy buena forma. Al tomar hoy una clase de ciclismo en el gimnasio, alguien comentó cuánto estaba sudando. El instructor incluido en el anuncio hizo el comentario de que necesito perder grasa para no sentarme tanto. Es esto cierto. Como dije, estoy en muy …
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¿Mejor rutina para perder peso? [duplicar]
Esta pregunta ya tiene una respuesta aquí: ¿Cuál es la mejor manera de entrenar en el gimnasio para perder peso? 6 respuestas Estoy deseando perder media piedra, tal vez una piedra antes de que pasen los años. Yo acabo de empezar. Estoy haciendo un entrenamiento intenso de 15 minutos (flexiones, …

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Perder grasa corporal
Soy una chica de 16 años que ganó un poco de peso el año pasado. Soy bailarina y bailo muy a menudo, pero como dije hace un año. Tengo 1.58 (5'2.5) y peso 53kg (120 lbs). No tengo sobrepeso pero soy como me gusta llamarlo, flaco. ¡Tengo grasa corporal extra …

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