Preguntas etiquetadas con body-measurements

Cuando me peso a menudo, me doy cuenta de que fluctúo un par de libras aquí y allá. Parece que nunca puedo obtener una lectura precisa que pueda comparar con otra. ¿Hay una hora del día en la que estás en tu peso "más real"? ¿Sugeriría que simplemente me pese …

27 bodyweight  body-measurements 

Dado el hecho de que no distingue entre el peso corporal magro y el peso graso, ¿por qué el índice de masa corporal es tan ampliamente utilizado para determinar el peso corporal ideal? Cuando comencé a hacer ejercicio en serio hace varios años (levantando pesas y cardio), subí más de …

14 body-fat  bodyweight  body-measurements  bmi 

Estoy buscando herramientas y procedimientos para realizar un seguimiento de los cambios en el tamaño de los músculos. (o grupos de músculos como la parte superior de los brazos y el pecho). (1) ¿Qué tan factible es esto? (2) Son medidas más subjetivas como las fotos mejor (3) ¿Se puede …

10 muscle  bodybuilding  body-measurements 

Antecedentes: Estaba trabajando con algunos amigos hoy y durante uno de los ejercicios (sentadillas de salto) le dije en broma a mi amigo (que mide 5'4 "con un marco proporcional normal, tengo una figura delgada) cuando estaba haciendo trampa en el ejercicio un poco, "Oye hombre, estos son más difíciles …

9 exercise  body-measurements 

Por supuesto, su peso varía a lo largo del día. Su peso es diferente mañana / tarde, antes / después de comer, etc. Naturalmente, si está rastreando su peso, debe medir su peso exactamente a la misma hora cada día. Sin embargo, por curiosidad, he encontrado variaciones tan altas como …

8 bodyweight  body-measurements