Preguntas etiquetadas con supplements

Suero, aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), creatina, cáscaras de psyllium, cafeína y otros elementos no alimentarios que los atletas agregan a su dieta para mejorar el entrenamiento y la recuperación. Las preguntas son sobre qué suplementos son apropiados en qué circunstancias y los detalles de su uso.


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