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Ejercicios / técnicas de entrenamiento para mejorar la postura de la espalda durante el peso muerto, limpiezas, etc.
Recientemente me he metido en el levantamiento olímpico y realmente lo estoy disfrutando. Desafortunadamente, los entrenadores me dicen repetidamente que mis hombros se están redondeando hacia adelante y mi espalda no está recta cuando limpio, hago peso muerto o me arrebata. Intento concentrarme en cada levantamiento, pero parece que no …