¿Qué cantidad de Halo anabólico de MuscleTech causa el efecto de la creatina?

Comencé a usar el Halo anabólico de MuscleTech hace un par de semanas y me he vuelto realmente grande con él. Algunas partes del cuerpo han crecido más de una pulgada y 8 libras. Uno de los ingredientes que incluye es el monohidrato de creatina y se pregunta cuánto de las ganancias son agua y cuánto es músculo. ¿Se puede decir de alguna manera?

Por cierto, había estado experimentando solo con monohidrato de creatina hace un par de meses con los mismos resultados, aunque nunca gané más de 5 libras y solo mis piernas se habían vuelto más grandes. Además, después de dejar de usarlo, perdí el tamaño aumentado con bastante rapidez.

Hágame saber si necesita más información.

Por cierto, algunas de las revisiones que he leído sugieren que hay ganancia muscular real y no ganancia de agua. Así que no estoy seguro de qué pensar.

Halo anabólico de MuscleTech

No estoy familiarizado con este suplemento en particular, pero puedo responder a su pregunta de averiguar cuánto es músculo y cuánto es agua. Puede acudir a un profesional y hacer que midan sus pesos magros, grasos y de agua por conductividad a través de su cuerpo, pero eso es relativamente costoso y requiere mucho tiempo. Básicamente, hacerlo en casa requiere que te peses a menudo y controles tu peso medio.

La razón por la que digo `` peso medio '' es porque puede aumentar o perder hasta 5 libras por día solo en peso de agua, dependiendo de cuánto beba, cuán duro trabaje e incluso cuán seco sea el entorno que lo rodea. Es imposible controlarlo adecuadamente. Por lo tanto, pésese 3 veces al día durante unos días y obtenga la mediana de esos pesos. Esto le dará una cifra razonablemente cercana a su peso 'verdadero' utilizando solo una balanza común. Cualquier cambio de más de unas pocas libras seguramente indicará crecimiento muscular o graso; en su caso, diría que es una suposición segura de que la mayor parte de la diferencia sería el músculo.