Si está buscando libros, puede probar "Roman Cookery" de Mark Grant o "The Classical Cookbook" de Andrew Dalby y Sally Grainger para comida romana antigua, o "The Philosopher's Kitchen" de Francine Segan, que combina griego antiguo y Cocina romana. Muchas de estas recetas se derivan de las obras de Apicio, pero no se basan únicamente en sus escritos. "Roman Cookery" ha sido elogiado por ir más allá de Apicius (el recurso más conocido en la cocina romana antigua), pero también puede ser más difícil de encontrar que los otros dos.
Para la cocina medieval, puede probar "The Medieval Cookbook" de Maggie Black, que se centra en recetas en inglés y francés, o "Pleyn Delit" de Butler, Heiatt y Hosington. El libro de Black se inspiró en "Pleyn Delit" y los dos libros son algo similares, por lo que es posible que desee elegir solo uno, según su interés. Otra buena opción podría ser "La cocina medieval" de Redon, Sabban y Serventi (traducida al inglés por Edward Schneider), que se centra en la cocina francesa e italiana en la era anterior a la introducción de los ingredientes del Nuevo Mundo, que suena como lo que estás buscando.
Todos estos libros incluyen mucha historia y discusión sobre ingredientes y técnicas de cocina de estas épocas, y a menudo incluyen textos originales para que pueda juzgar por sí mismo cuán cercanas están las interpretaciones a las recetas originales.
En la web hay una serie de sitios dedicados a Apicius e ingredientes y recetas antiguas.
Para Roman puedes navegar por esta página:
http://www.cs.cmu.edu/~mjw/recipes/ethnic/historical/ant-rom-coll.html
o para recetas medievales puedes probar estas:
http://www.celtnet.org.uk/recipes/medieval.html
http://www.medievalcookery.com/recipes/
http://www.godecookery.com/godeboke/godeboke.htm
Medieval Cookery también facilita la navegación por categoría o país.