Estoy buscando una receta base de pizza de centeno 100%. Todas las recetas que puedo encontrar combinan el centeno con otras harinas (típicamente a base de trigo). Sé que es posible crear bases de pizza 100% a base de centeno, ya que sé de una pizzería en la ciudad que las vende.
Entiendo que tenían que hacer algo especial para evitar que la base de la pizza se derrumbara. No me importa experimentar un poco para encontrar una receta que funcione, pero podría usar algunas ideas sobre dónde comenzar: qué tipo de ingredientes pueden unir el centeno para que no se desmorone como una base delgada de pizza y mantenga un nivel bajo índice glucémico para mi esposa diabética.
Los únicos requisitos dietéticos serían que los diversos ingredientes mantengan un índice glucémico bajo o que un ingrediente específico con un índice glucémico alto pueda ser contrarrestado por algún otro ingrediente. Y solo con harina de centeno.