Esta receta de pan de plátano requiere puré de manzana y no es algo que esté disponible en las tiendas aquí. ¿Estará bien si lo dejo fuera o puedo usar cualquier otro ingrediente común para replicar el efecto?
Esta receta de pan de plátano requiere puré de manzana y no es algo que esté disponible en las tiendas aquí. ¿Estará bien si lo dejo fuera o puedo usar cualquier otro ingrediente común para replicar el efecto?
Respuestas:
La compota de manzana tiene poco sabor y casi ningún valor nutricional. Se agrega a los productos horneados por la única cosa que tiene: la pectina.
La pectina interfiere con el gluten de manera similar a la grasa, aunque por un mecanismo diferente. Por esta razón, el puré de manzana a menudo se usa para reemplazar parte de la grasa en las recetas para panaderos conscientes de la salud. Ver esta pregunta .
Otras recetas de pan de plátano son muy similares a los pasteles y dependen de una gran cantidad de grasa, a menudo con una gran cantidad de azúcar.
Sus opciones son entonces:
¿Por qué no hacer la tuya? Hacer su propia compota de manzana es realmente muy fácil. ¿Entonces apuesto a que hay manzanas a la venta en las tiendas? Lo más simple que se me ocurre es: 4 manzanas 3/4 taza de agua (1/4 taza de azúcar) 1/2 cucharadita de canela molida Pelar el núcleo y picar las manzanas. Cocine todo junto a fuego medio hasta que las manzanas estén suaves. (15-20 minutos) No es un trabajo y sabe delicioso.
Personalmente, usaría puré de manzana sin azúcar agregada cuando lo use en pasteles.
Sin embargo, si crees que es mucho trabajo de todos modos (¡pero no lo espero!), Es bueno saber que en muchas recetas, el puré de manzana se usa para reemplazar el aceite para reducir la cantidad de calorías. (Algunos también afirman que la compota de manzana reemplaza los huevos, pero no tengo experiencia con eso) Sin embargo, afirmar algo como: 'reemplazar 1 taza de compota de manzana por 1 taza de aceite' no se puede hacer correctamente. La compota de manzana contiene agua donde el aceite no. Por lo tanto, hará que su pastel sea más gordo, y la compota de manzana hará que la cocción sea más 'cakier'. También está haciendo un pastel de frutas y, por supuesto, el sabor a manzana mejora este sabor afrutado. También creo que el uso del aceite hará que se apelmace más 'pesado' que la compota de manzana. Puede leer más sobre puré de manzana sustituir el petróleo a través de esteenlace. Creo que si va a reemplazar la compota de manzana por aceite, debe experimentar sobre la tasa de sustitución. Pero comenzaría usando 1/4 de taza de aceite en el soporte de 1/4 de taza de puré de manzana.
Si no desea hacer su propia compota de manzana, ni reemplazar la salsa por aceite, puede mirar los alimentos para bebés. Algunos frascos de comida para bebés contienen solo algún tipo de puré de manzana.
La compota de manzana sin azúcar también proporciona un poco de ácido. ¿Qué tal reemplazar el mismo peso, no volumen, con jugo de manzana y aumentar el contenido de plátano en una pequeña cantidad, digamos medio plátano sm?
De acuerdo con http://www.onlineconversion.com/weight_volume_cooking.htm 1 taza AS = 8.6oz, por lo que 2 oz de jugo sería lo correcto
Con solo 1 / 4C en la receta, supongo que los cambios aquí y allá no significarán un desastre.
Busque puré de manzana en la sección de alimentos para bebés.
Una grasa batida puede sustituir la compota de manzana que falta.