Comencé panqueques a las 5 am y luego me di cuenta de que no tenía huevos. No queriendo esperar a que abriera la tienda, revisé todas las respuestas aquí y se me ocurrió mi propia mezcla que resultó mejor que cualquier otra cosa que haya probado en más de 40 años de cocina. Probablemente no tendrá algunos de estos, pero puede descubrir sus propios sustitutos que también funcionan.
Para la proteína usé una cucharada de caldo de hueso de pollo en polvo. (Un suplemento o lo que sea que vino en un gran recipiente naranja de un pasillo de alimentos saludables y fue dejado en mi casa por un amigo hace meses. Hecho por Now Sports, es casi proteína pura) otras proteínas en polvo probablemente funcionarían de la misma manera.
- Escurra el agua de una lata de garbanzos (garbanzos) en una cacerola y caliéntela a temperatura baja, solo necesita que esté tibia, no caliente.
- Agregue 3 cucharadas colmadas (aproximadamente 1/3 lata) de calabaza
- Agregue una cucharada de proteína en polvo y revuelva
Para panqueques eso es todo. Tienes suficiente en esa olla para hacer panqueques toda la semana. Usé una medida de 1/4 de taza para sumergir el volumen de 1 huevo grande. Su receta ya requiere aceite o mantequilla, por lo que no se necesita más. Simplemente agréguelo directamente a su tazón como lo haría normalmente. El aceite + el agua no se mezclan de todos modos.
Mi receta consiste en partes iguales de suero de leche y mezcla seca con un par de cucharadas de aceite y una pizca de extracto de vainilla. Mi mezcla seca es harina para todo uso, bicarbonato de sodio, azúcar, sal.
Resultados: esta variante eliminó todos los grumos de harina muy rápido. No es una buena señal si entiendes que la masa de panqueques grumosa hace los mejores panqueques. También requirió más líquido y agregué casi 1/2 taza de agua fría para verter la mezcla. Se levantaron rápidamente en la sartén, pero luego se asentaron un poco antes de terminar. El resultado final fue un panqueque de sabor perfecto y aceptable. No tenían las grandes burbujas de aire, y tal vez eran un poco como crepé. Puedo hacer más mañana y agregar un poco más de bicarbonato de sodio en un esfuerzo por obtener esas burbujas. En general, id lo llaman un éxito. No es perfecto, pero es lo suficientemente bueno como para que guarde brebaje en el refrigerador para usarlo más tarde.
Gracias a todos por esas ideas. Mucho mejor que triturar plátanos, puré de manzana, etc. Simplemente disculpe a sus invitados que los panqueques son un experimento, por lo que no se preguntan por qué no son tan esponjosos como se esperaba.