Preguntas etiquetadas con technique

Descubrí que tengo dos usos de pie diferentes cuando camino, ando o trueno / corro ligeramente. A veces toco abajo con el talón primero. Ruedo o más normalmente, pisando / levantando. Otras veces extiendo la bola de mi pie cuando el pie se acerca al suelo, y actúa como amortiguador …

8 jogging  walking  joints  technique 

¡Buena noches! He estado corriendo en un club de atletismo durante dos años. Acabo de notar que tendré una carrera de 10 km en dos semanas (en realidad, el 4 de junio). Dije dos semanas para hablar en general y hacer de esta pregunta una guía para futuros atletas que …

8 technique  running