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¿Obtendré los mismos resultados si realizo la mitad de mi entrenamiento a la vez y luego la otra mitad durante el día?
Suponiendo que todo el entrenamiento es para un sistema muscular (empujar, tirar, piernas), ¿habría efectos negativos si realizo una parte del entrenamiento en la mañana, por ejemplo, y el resto en la noche? Gracias.