La literatura revisada por pares sobre testosterona parece tener conclusiones inconsistentes, sin embargo, los estudios bien diseñados coinciden en que la abstinencia aumenta la T.
Algunos estudios dicen que la masturbación aumenta la T, y algunos que la abstinencia lo hace. Pero los estudios bien diseñados concluyen que la abstinencia aumenta la cantidad basal de T en su cuerpo. Estudios bien diseñados miden los niveles de T en sangre durante al menos diez días después de un evento de masturbación . Un estudio citado con frecuencia solo comparó los niveles de T unas horas antes y después del evento de masturbación, lo que llevó a sus autores a una conclusión incorrecta.
Es cierto que hay un breve aumento en la T durante y después de la actividad sexual que dura unas horas como máximo, antes de volver al nivel de referencia, b. Pero 5 días después de un evento de eyaculación, los niveles de T en sangre comienzan a aumentar y se estabilizan aproximadamente a 1.5b aproximadamente el séptimo día después de la masturbación (presumiblemente, después de cualquier orgasmo). Permanecen en este nivel muy elevado hasta que vuelves al orgasmo.
Larga historia corta: la abstinencia prolongada aumenta dramáticamente su nivel de T.
Y la mejor parte es que no tiene que tomar la palabra de nadie. Pruébelo usted mismo y no lo dudará más. Los efectos de esa testosterona extra son poderosos. Te aseguro que no podrás confundir la diferencia. La fuerza, la motivación, la claridad y el impulso que sientes después de la abstinencia prolongada han sido notados por los hombres a lo largo de los siglos y en todo el mundo. Para dar un ejemplo extremo, la casta de guerreros espartanos vivió en cuarteles toda su vida , y solo tenía conocimiento carnal de sus esposas cuando podían escaparse (a riesgo de censura formal). Los guerreros de los maoríes, los habitantes indígenas de Nueva Zelanda, ampliamente conocidos por su ferocidad en la batalla, participaron en períodos rigurosos y prolongados de abstinencia sexual. en preparación para la guerra.
Fuentes
Respuesta endocrina al orgasmo inducido por la masturbación en hombres sanos después de una abstinencia sexual de 3 semanas.
Este estudio actual examinó el efecto de un período de abstinencia sexual de 3 semanas sobre la respuesta neuroendocrina al orgasmo inducido por la masturbación. Se examinaron los parámetros hormonales y cardiovasculares en diez hombres adultos sanos durante la excitación sexual y el orgasmo inducido por la masturbación. Se extrajo sangre continuamente y se monitorizaron constantemente los parámetros cardiovasculares. Este procedimiento se realizó para cada participante dos veces, tanto antes como después de un período de 3 semanas de abstinencia sexual.. Posteriormente se analizó el plasma para determinar las concentraciones de adrenalina, noradrenalina, cortisol, prolactina, hormona luteinizante y concentraciones de testosterona. El orgasmo aumentó la presión arterial, la frecuencia cardíaca, las catecolaminas plasmáticas y la prolactina. Estos efectos se observaron tanto antes como después de la abstinencia sexual. En contraste, aunque la testosterona plasmática no fue alterada por el orgasmo, se observaron concentraciones más altas de testosterona después del período de abstinencia. Estos datos demuestran que la abstinencia aguda no cambia la respuesta neuroendocrina al orgasmo, pero produce niveles elevados de testosterona en los hombres .
Frecuencia orgásmica y niveles plasmáticos de testosterona en varones humanos normales.
Veinte hombres participaron en un estudio de 2 meses que examinó la relación entre los niveles plasmáticos de testosterona a las 8 am y la frecuencia orgásmica. Dentro de los sujetos, los niveles más altos de testosterona están asociados con períodos de actividad sexual. Sobre los sujetos, sin embargo, la dirección de la relación se invierte. Los niveles medios de testosterona fueron más altos para las personas sexualmente menos activas .
Una investigación sobre la relación entre la eyaculación y el nivel de testosterona en suero en los hombres.
Los autores encontraron que las fluctuaciones de los niveles de testosterona del segundo al quinto día de abstinencia fueron mínimas. Sin embargo, en el séptimo día de abstinencia, apareció un pico claro de testosterona sérica, que alcanzó el 145.7% del valor inicial (P <0.01). No se observó fluctuación regular después de la abstinencia continua después del pico. La eyaculación es la condición previa y el comienzo de las variaciones periódicas especiales de los niveles séricos de testosterona, que no se producirían sin la eyaculación. Los resultados mostraron que las variaciones causadas por la eyaculación se caracterizaron por un pico en el séptimo día de abstinencia; y que el tiempo efectivo de aneyaculación es de 7 días como mínimo. Estos datos son los primeros en documentar el fenómeno del cambio periódico en el nivel de testosterona en suero; La correlación entre la eyaculación y el cambio periódico en el nivel de testosterona sérica, y el patrón y las características del cambio periódico.