¿Ergonomía adecuada para un escritorio de pie?

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Estoy considerando tener uno de mis escritorios elevado a la altura de pie.

Hay pautas detalladas de OSHA, por ejemplo

Diagrama de OSHA de escritorio ergonómico sentado.

¿Existen pautas estándar similares sobre cómo configurar un entorno de trabajo de oficina permanente?

posture skeleton

— David LeBauer
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Cuando considere un escritorio de pie, comprenda que estar de pie por mucho tiempo puede causar algunos problemas .

— BackInShapeBuddy

@BackInShapeBuddy buen punto - como se menciona en el OP, tengo la suerte de tener dos escritorios; pero como se menciona a continuación, quizás un escritorio ajustable sería ideal.

— David LeBauer

Eché de menos que tengas 2 escritorios, lo cual es ideal (o como dices un escritorio ajustable). Le permite apagar para evitar problemas desde cualquier posición prolongada. Este q / a da algunas otras ideas para variar su posicionamiento.

— BackInShapeBuddy

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No estoy seguro de que sea de OSHA, pero este es un diagrama que encontré sobre el tema:

ingrese la descripción de la imagen aquí

— Chris
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Este diseño se ve bien.

— PravinCG

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El escritorio de arriba parece estar arreglado. Creo que debería ser posible cambiar la altura dependiendo de si estás parado o sentado.

— FredrikD

También podrías tener una silla alta.

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Este diagrama tiene sentido, pero sería mejor indicar de dónde vino, para poder evaluar si es un sitio en el que debería confiar o no.

— Andrew Grimm

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Aquí están las pautas de OSHA para escritorios tanto de pie como sentados.

— Ilya Katz
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El OP ya está vinculado a las pautas de OSHA, por lo que probablemente esté al tanto de su vínculo. Además, tan pronto como el enlace muera, su publicación será inútil.

— Baarn

Lo siento, no me di cuenta de que no se me permitía publicar enlaces. Pensé que era una forma bastante estándar de compartir información en Internet

— Ilya Katz

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StackExchange no intenta compartir sino recopilar información, cuando el enlace muere debido a la descomposición del enlace , su publicación será inútil. Sería bueno extraer la información importante del enlace y agregarla como una cita.

— Baarn

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Recientemente compré el escritorio Ikea Sit and Stand . Ha sido la solución que estaba buscando durante mucho tiempo. Es posible que desee darle una oportunidad. Obtuve el eléctrico, que cuesta poco menos de $ 500, pero también tienen un manual (con una palanca), que prácticamente hace lo mismo. Recomiendo encarecidamente a cualquiera que quiera tener las opciones de estar sentado y de pie en el mismo escritorio para darle una oportunidad a este escritorio. Me dieron (no estoy seguro si esto es estándar) un reembolso de 90 días sin preguntas, así que vale la pena intentarlo.

— andres
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¿Cómo responde esto a la pregunta "¿Existen pautas estándar similares sobre cómo configurar un entorno de trabajo de oficina permanente?"

— Adam