¿Por qué me empiezan a picar las piernas durante el calentamiento?


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Desde que tengo memoria, mis piernas comenzarán a picar cuando empiezo a trotar. A veces la picazón es insoportable y tengo que parar. Noté que no sucede durante el trabajo de sprint / intervalo de alta intensidad. ¿Hay alguna razón para esto?


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¿Qué tipo de ropa llevas puesto? ¡Porque siempre tengo esto en mi espalda y culpo a esos malditos pelos que se frotan contra la ropa funcional!
Ivo Flipse

@Ivo: sucede con todo: pantalones cortos, sudaderas, etc.
azul

Respuestas:


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La picazón / hormigueo indica un aumento en el flujo sanguíneo debido a la expansión de los capilares y las arterias. Este problema debería desaparecer a medida que aumente su nivel de condición física. Sin embargo, si la picazón viene con una erupción, es más probable que sea anafilaxia inducida por el ejercicio (una reacción alérgica).

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