Sentir sentadillas en mi pierna derecha más

Un desarrollo reciente ha ocurrido en mis sentadillas. Parece que siento que las sentadillas ejercitan mi pierna derecha significativamente más que mi pierna izquierda. Por lo que puedo decir, mi postura es cuadrada y debería usar ambas piernas de manera uniforme. Tampoco tiene sentido ya que estoy seguro de que mi pierna derecha es más fuerte que la izquierda, pero puedo estar equivocado.

¿Qué podría hacer que una sentadilla trabaje un lado más que el otro? ¿Qué debo buscar en mi formulario?

Acabo de encontrar este artículo sobre el dominio lateral. Aparentemente, la pierna derecha en la mayoría de las personas está más coordinada (esto no debería sorprender a la mayoría de las personas), pero lo sorprendente es que la pierna izquierda es más fuerte para la mayoría de las personas.

Por lo tanto, la mayoría de los estudios respaldan que su pierna izquierda es el lado elegido para las necesidades de fuerza o equilibrio, ya sea el pie de planta antes de patear, el pie de despegue para saltar o la pierna delantera de un columpio de béisbol para detener la rotación. Solo reflexione sobre cuántos jugadores de fútbol prefieren patear con la derecha o los jugadores de béisbol eligen golpear con la mano derecha.

Dado que esta pierna izquierda se usa para la estabilidad, la pierna derecha admite una coordinación motora más fina, como proporcionar el "toque" correcto al golpear un balón de fútbol.

Esto podría explicar por qué lo siente más en la pierna derecha: la pierna izquierda es probablemente más fuerte y hace que las adaptaciones de fuerza sean más rápidas.

Creo que escribiré una respuesta de mi comentario para poder explicar un poco más, porque no lo descartó.

Tal vez tus piernas son desigualmente largas, este es un problema bastante común. Ninguna pierna es igual de larga, pero para la mayoría de las personas la diferencia es demasiado pequeña como para notarla. Nunca lo noté por mí mismo, tampoco mi padre, que es médico, y nunca tuve problemas con eso cuando era joven. Tal vez se desarrolló durante la pubertad.
Sin embargo, cuando tenía 19 años durante el examen médico para el servicio médico (el servicio era obligatorio en Alemania en ese entonces), el médico me dijo que mis piernas tenían diferentes longitudes, con la pierna derecha aproximadamente 1 cm más corta. Hasta ese momento, nunca me había dado cuenta de esto y realmente no me importó después.

Algunos, quizás hace tres años, comencé a sentir dolor en la pelvis y en los aductores de la pierna derecha. No era un dolor realmente punzante, sino molesto, así que lo ignoré durante mucho tiempo. Este año, después de comenzar a ser más activo y temer que podría sufrir daños a largo plazo y no poder continuar con mis deportes, finalmente decidí visitar a un médico de medicina deportiva. Ya no pudo confirmar la diferencia en mis piernas, porque mi pelvis se ha movido incluso hasta la pierna más corta. Esto provoca un mayor estrés en los tendones y especialmente en los puntos donde los músculos están conectados a los huesos, ya que estos puntos se tuercen.

No conozco una buena manera de diagnosticarlo usted mismo, ya que la pelvis podría haberse adaptado al problema. Realmente nunca experimentó el dolor a empeorar después de cualquier actividad de cardio (bicicleta, nadar, correr), que era sólo existe antes y después. Pero creo que una sesión de sentadillas que hice hace dos semanas (sin pesas) sin embargo me provocó un mayor dolor.

Si puede excluir todos los demás factores, puede consultar a un profesional para que verifique esta condición. No tengo idea de quién, aparte de un MD deportivo, es apto para diagnosticar esto, los fisioterapeutas también podrían hacerlo.