Durante la pérdida muscular, ¿se destruyen las fibras musculares o simplemente se encogen?


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Leí en alguna parte que las fibras musculares se quedan cuando se pierde músculo, pero que solo se encogen (de ahí que las personas puedan volver a agregar músculo más rápidamente después de un largo descanso que cuando lo pusieron por primera vez).

  1. ¿Es esto cierto, o durante la pérdida muscular, las fibras musculares son consumidas por el cuerpo?
  2. Si se encogen, ¿hay un período de tiempo por el cual se quedan? Por ejemplo, Christian Bale perdió una gran cantidad de peso por su papel en The Mechanic después de haber ganado mucho músculo para Batman. Si se hubiera quedado en su peso en el Mecánico, ¿hay algún punto en el que tendría que reconstruir todos los músculos nuevos desde cero?

Actualizar:

Por lo que pude encontrar, este enlace parece indicar que el recuento de fibras se mantiene igual, al menos cuando la atrofia se debe a la falta de uso (que es sobre todo por lo que tenía curiosidad), pero aún me pregunto sobre las dos preguntas anteriores si alguien tiene alguna más detalles.

Respuestas:


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Solía ​​entrenar mucho hace unos 10 años y luego debido a que la vida ya no funcionaba. Comencé a regresar al gimnasio regularmente hace aproximadamente 1,5 años y recuperé el músculo rápidamente. Tan rápido, de hecho, que me llevó un tiempo acostumbrarme al crecimiento adicional al acostarme por la noche.

Y ahora estoy agregando músculo nuevo. No lo he investigado yo mismo, pero no creo que las fibras musculares desaparezcan. Pueden ir en un estado desinflado esperando ser llamados nuevamente.


Tuve la misma experiencia cuando tuve que dejar de entrenar hace 4 años. Ahora resulta muy fácil levantar el mismo peso después de algunas sesiones de entrenamiento.
Jie Liang

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Biológicamente hablando: puede perder fibras musculares como parte del envejecimiento regular o si se estanca. Sin embargo, siempre puedes construir sobre la masa muscular.

Referencia: Bio 101 en la universidad


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Agregar algunos enlaces para respaldar la respuesta sería genial. Además, la respuesta es demasiado abierta. Usted declara que perderá ... y luego agrega que puede construir ... Falta la respuesta de lo que es diferente cuando envejece.
FredrikD

No responde a la pregunta en absoluto ... no hay mención de envejecimiento en la pregunta.
Baarn
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