¿Cuáles son los resultados del entrenamiento de manera desigual en varios músculos del cuerpo?

Si bien la mayoría de los entrenadores entrenan todos los músculos de su cuerpo, es posible omitir algunos músculos y concentrarse en el resto. El mejor ejemplo son todos los tipos que no se preocupan por las piernas y pueden terminar pareciéndose a gallinas. Lo que estoy buscando es más ejemplo de este desnivel.

¿Cómo se vería un tipo que solo presiona el pecho pero nunca vuela?

¿Cómo se vería un chico que solo hace ejercicios de espalda pero no hombros?

¿Cómo se vería un chico que solo hace ejercicios de tríceps pero no bíceps?

¿Hay fotos en algún lugar de tales casos?

Aunque tengo curiosidad sobre el tema en general, específicamente estoy un poco más interesado en el primer ejemplo (presionar el pecho sin moscas del pecho) porque ese es mi entrenamiento actual debido a la picazón en los hombros.

El resultado más importante por el que debe preocuparse es la posibilidad de lesiones. Alguien con cuádriceps sobredesarrollados e isquiotibiales subdesarrollados tirarán constantemente de sus isquiotibiales cuando practiquen deportes.

En un caso bastante extremo de esto, contaré la historia de uno de mis compañeros de clase en el equipo de baloncesto. Comenzó a hacer press de banca, y parecía que eso era todo lo que hizo. Cofre grande y sólido, pero mirarlo desde atrás nunca sabría que ha funcionado. En la lógica adolescente, parecía que todo estaba bien. Un día, cuando fue a tirar la pelota, se desplomó de dolor. Al parecer, el médico le dijo que debido a que la espalda estaba subdesarrollada, su pecho separaba su esternón. Si su espalda hubiera sido más fuerte, habría mantenido su caja torácica unida.

Ahora, hay varios tipos de ejercicios de espalda que puedes hacer. Mi rutina personal involucra los cuatro grandes ascensores compuestos: sentadillas, press de banca, press de cabeza y peso muerto. También tengo poder limpia. De ellos, la prensa aérea ayudará a obtener más músculos de la espalda que el banco, y los pesos muertos y las limpiezas de potencia completan el trabajo que necesito.

No sé qué son "picazón en los hombros", o por qué eso evitaría que trabajes la espalda, pero te recomiendo encarecidamente que al menos mantengas los músculos que estás trabajando lo más equilibrados posible.