Puede remojarlo durante 45 minutos en agua tibia o hirviendo a fuego lento. Cuando eso suceda, terminará con una gran cantidad de azúcares no digeribles en el agua, por lo que querrá verter eso y luego hervirlos en agua. Creo que terminará con más azúcares no digeribles en el agua después de eso, por lo que también querrá verterlos y luego puede obtener un tiempo de cocción de 2-3 horas. Cuando termines, deberían ser comestibles, pero no serán suaves. Saldrán con un poco de mordisco.
Hay un par de cosas que puede hacer para reducir drásticamente incluso este tiempo de cocción. La primera es que puedes cocinar lo que se vende en walmart y otros lugares como lentejas. Esto no requiere remojo previo y se puede cocinar en 45 minutos. También puede usar una olla a presión o una olla instantánea. Esto le permitirá cocinar a temperaturas más altas, pero no hará nada sobre el tiempo de remojo previo. Lo más efectivo que puede hacer para reducir el tiempo de cocción sería comprar frijoles enlatados. Los frijoles enlatados son mucho menos rentables cuando se trata de calorías por libra / gramo, pero ahorra una tonelada absoluta de tiempo ya que los frijoles ya están cocidos.
Por lo general, solo pongo los frijoles en un poco de agua en la nevera para remojarlos la semana que sé que quiero cocinarlos. Eso generalmente les da suficiente tiempo para empaparse previamente y evita que crezcan si no los cocino al día siguiente. En términos generales, si desea cocinar frijoles secos, tendrá que hacer algo como esto.
También puedes cocinar los frijoles hasta que estén suaves. Sé que funciona con garbanzos. Sin embargo, siento que obtengo mejores resultados cuando me remojo previamente.