Dependería en gran medida de la receta utilizada. Sin embargo, por ejemplo, esta receta de Jamie Oliver para "Pan básico" produce 1 barra de pan y utiliza 1 kg de harina. Además, si está comparando por razones económicas, también deberá tener en cuenta el costo de la levadura, la sal y cualquier enriquecimiento (huevo, azúcar, etc., según lo especificado en la receta).
El pan promedio de pan comprado en la tienda pesa 16 onzas o 24 onzas aquí en los EE. UU., Que serían 453.6 go 680.4 g respectivamente. Sé que hasta 2008 el pan en el Reino Unido estaba obligado por ley a venderse en unidades específicas, por lo que comúnmente se vendían en tamaños de 400 gy 800 g. La mayoría de mis libros de pan especifican que, en promedio, la masa de pan pierde 10-20% de peso durante la cocción / enfriamiento.
Así que algunas matemáticas "detrás de la servilleta" nos dan
1 kg de harina = 1000 g
625ml H20 = 625g
21-30 g de levadura = 25 g (promedio)
2 cucharadas de azúcar = 30 g
1 cucharada de sal = 15 g
Peso total de la masa = 1695 g
1695 - 169.5 = 1525.5g (10% de pérdida durante la cocción)
1695 -339 = 1356 g (20% de pérdida durante la cocción)
(1525.5 + 1356) / 2 = 1440.75 g de peso medio cocido.
Por lo tanto, podemos estimar que el peso promedio de una barra de pan cocido de esta receta sería de 1.44 kg.