Este paquete de nueces contiene 600 calorías por 100 g.
¿Este recuento de calorías incluye la cáscara?
¿Has encontrado una manera de comer la cáscara?
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Cascabel
Creo que la pregunta podría ser 100 g de (nueces y cáscara) frente a 100 g de nueces. Esperaría más calorías en este último, ya que no comemos la cáscara.
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Kate Gregory
@KateGregory La información nutricional completa del USDA dice "Los valores y pesos de los nutrientes son para la porción comestible". Sin embargo, tiene 562 kcal / 100 g, una pequeña discrepancia.
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Cascabel
Hola Jefromi, esto no está en la jurisdicción del USDA. Tal vez debería haber mostrado la imagen completa de la información nutricional, pero no pensé que fuera relevante, así que no lo hice. Sin embargo, aunque no he encontrado una forma de comer la cáscara, eso no significa que alguien más tampoco lo haya hecho.
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DaveDev