Que los puntos de humo de los aceites se puedan clasificar genéricamente únicamente según su tipo es un mito.
Robert Wolke , profesor emérito de química en la Universidad de Pittsburgh y columnista de alimentos del Washington Post, afirma que el punto de humo de un aceite varía ampliamente según el origen y el refinamiento . Si bien el punto de humo generalmente aumenta con respecto al grado de refinamiento del aceite , Wolke señala que la generación de los ácidos grasos libres de sabor desagradable es una función del tiempo, es decir , cuanto más tiempo cocines el aceite, peor sabrá. Por lo tanto, si va a usar el aceite para freír / saltear rápidamente, realmente no importa qué tipo de aceite sea. (Sin embargo, no estoy seguro de si usaría un aceite sin refinar para un asado largo).
Alton Brown , una celebridad culinaria estadounidense que se especializa en la ciencia detrás de la cocina, está de acuerdo :
Ahora, muchos cuadros y tablas intentan cuantificar los puntos de humo, y estoy aquí para decirte que todos están completamente llenos de energía. La verdad es que hay demasiados factores que entran en un punto de humo para hacer afirmaciones tan concretas. Te diré esto. El calor intenso destruirá la bondad afrutada de un aceite de oliva virgen extra o la bondad de nuez de un aceite de nuez. Pero puede saltear con casi cualquier aceite, siempre que trabaje rápido.
[El énfasis es mío.]
No recomendaría usar un Aceite de Oliva Virgen Extra para aplicaciones de alto calor, no porque es probable que pierdas los sabores (si trabajas rápido), sino porque es una pérdida de dinero: perderás las notas afrutadas por que estás pagando una prima Sin embargo, en todo el sur de Italia y España, es muy común usar aceite de oliva para freír (incluso el aceite de oliva virgen). Por ejemplo, Mario Batali (otro famoso chef estadounidense que es un chef italiano ampliamente aclamado) lo hacía todo el tiempo en su antiguo programa de televisión .