Para el ciclista casual, el enfoque más simple es ir a una tienda de bicicletas y obtener una botella de "aceite de cadena". Aplique el aceite de la cadena con bastante libertad (rocíelo mientras gira la cadena hacia atrás, si la bicicleta tiene una rueda libre), luego limpie la cadena con un trapo (mientras gira hacia atrás). Si la cadena está REALMENTE sucia, repita.
Para una limpieza un poco más agresiva (en una bicicleta de cambio), obtenga una "arandela de cadena" y el solvente asociado. Llene la lavadora y sujétela, gire hacia atrás durante 30-60 segundos. Limpiar con un trapo. Aplicar aceite de cadena. Limpiar. Si conduce a diario, esto es probablemente lo que debe usar, cada semana o dos.
Hay tipos obsesivos que todavía quitan sus cadenas y las hierven en queroseno o que no se limpian entonces, pero eso es un poco tonto (y peligroso), ya que las arandelas de cadena están disponibles.
Tenga en cuenta que el aceite de cadena viene en variedades "húmedas" y "secas". "Húmedo" es para clima húmedo y ayuda a prevenir la corrosión en húmedo, mientras que "seco" es para clima seco y no recoge el polvo casi tan rápido como "húmedo" (y por lo tanto mantiene la cadena más limpia). Y hay variedades de "hacer todo" y "intermedias". Simplemente elija lo que parece adaptarse mejor a sus condiciones de conducción.
Tenga en cuenta que, incluso si se lubrican adecuadamente, las cadenas se desgastan. Debe obtener un "medidor de estiramiento de la cadena" para medir el desgaste de su cadena y reemplazarlo cuando esté desgastado a aproximadamente 0.8. Hacer funcionar una cadena desgastada daña las ruedas dentadas.