He decidido que, aparte de la falta de quemaduras solares, necesito volver a tomarme en serio la protección contra los rayos UV. He sido descuidado al respecto durante algunos años y me gustaría no seguir invitando al cáncer de piel.

Estoy en mi bicicleta durante 90 a 120 minutos todos los días, unos 45 minutos por la mañana y 55 minutos por la noche. Pero estoy en Austin, lo que significa calor ambiental intenso y sol intenso durante el verano. A veces me molestan las luces de freno porque me dejan sentado a la luz directa del sol sin absolutamente ningún flujo de aire para enfriarme. A veces hace tanto calor que no sirve de nada, de todos modos.

Hasta donde lo veo, mis opciones son enjabonar mis brazos, piernas y cara con protector solar dos veces al día, agregando un sombrero debajo de mi casco (o conseguir un casco sólido); o para obtener algo de la ropa protectora contra los rayos UV como la que hace Izumi y usarla en la mayoría de mis viajes, aunque eso significa tela adicional en mis brazos, piernas y manos, y por lo tanto más equipo con el que tengo que lidiar.

La ropa atrae desde un punto de vista de reutilización. También podría ayudar al reflejar más luz solar y, por lo tanto, más calor.

El protector solar atrae a una persona "no se pone un paño que atrapa el calor".

Entonces, en áreas luminosas / calientes, ¿cuál es más cómodo? ¿Debería probar ambos y ver cuál me parece más cómodo? Aún más importante, ¿cuál proporciona la protección adecuada?

Y, si partes de mi cuerpo no se broncean en absoluto (como debajo de mi camisa), ¿realmente estoy recibiendo la protección adecuada?

La ropa es una buena opción para protegerse del sol durante el ciclismo. A diferencia de caminar o quedarse quieto, siempre hay una brisa mientras pedalea, lo que aumenta la comodidad. Las mangas largas y los pantalones largos pueden ser cómodos en una bicicleta cuando hace calor, incluso cuando se sienten incómodos en interiores o al caminar al aire libre.

Ventajas para el protector solar como protección solar mientras andas en bicicleta

1. Es invisible
2. Puedes ponerte lo que quieras.

Ventajas para la ropa como protección solar mientras andas en bicicleta

1. A diferencia del protector solar, no se desgasta después de 80 minutos. Nunca se preguntará si es hora de volver a aplicar o no.
2. Si bien es posible que su protector solar se haya agotado a la mitad de un viaje de varias horas (como lo hice recientemente), es menos probable que se encuentre desnudo inesperado a mitad de un viaje.
3. La ropa regular a menudo tiene cierta cantidad de protección UV. Si bien es posible que deba optar por ropa de cobertura total, no necesariamente necesita ropa especial
4. No implica cubrir su piel con productos químicos.
5. No tenga esa sensación de protección solar al final de un viaje.

Aquí hay una foto de ropa como protector solar antes de partir con un amigo en un día de 114 millas en bicicletas de turismo cargadas:

En un viaje el pasado fin de semana, decidí rociarme con bloqueador solar. Fuimos a volver a aplicar a la mitad del viaje, encontré que el bote estaba vacío. Bloqueador solar fallido.

Me gusta usar una camisa limpia de manga larga de, por ejemplo, algodón fino o algodón / poliéster. Hace calor, así que sudo. Así que estoy pedaleando en la brisa (interminable), y usando una camisa mojada, que es refrescante.

Cuidado: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11312422 concluye,

• Los dos tejidos de algodón utilizados en este estudio ofrecían una protección limitada contra la radiación UV.
• El lavado con detergente y agua mejora la UPF ligeramente al encoger la tela.
• El teñido de telas [a azul o amarillo] o la adición de un agente absorbente de UV durante el lavado reduce sustancialmente la transmisión de UV y aumenta la UPF.
• Se transmite más UVA a través de las telas que UVB.

Protectores solares profesionales

• Permite su uso solo en ubicaciones corporales preferidas.
• Puede modificar el SPF a lo que la situación lo requiera.
• Se puede utilizar para otras actividades al aire libre además del ciclismo.

Contras de protector solar

• El precio puede ser bastante alto para un SPF superior a 35.
• Saldrá con sudor y deberá volver a aplicarse durante un viaje más largo.
• ¡Debes mantenerlo fuera de tus ojos!

Ropa de protección UV profesionales

• Protege sin sentirse "pegajoso", grasiento como una lata de protector solar.
• No tendrá que preocuparse por volver a aplicar protector solar durante un viaje, aunque es posible que aún necesite un poco de protector solar para el área del cuello y las orejas.
• En realidad, puede alejar el sudor de la piel para un mejor enfriamiento.

Ropa de protección UV contras

• La ropa de protección UV puede ser costosa inicialmente.
• Es posible que deba lavarse con detergente especial para rayos UV.
• Por lo general, pierde la capacidad de protección UV después de un cierto número de lavados.

Realmente se reduce a la preferencia personal, o al uso de una combinación de los dos.