¿Cómo obtengo un descanso de 30 minutos mientras trabajo o hago algo en las computadoras? [cerrado]

Estoy ejecutando Debian. Muchas veces me estrecho (o algo) por estar en la computadora por mucho tiempo. ¿Existe una herramienta que me dirá después de 30-40 minutos para tomar un descanso?

Recuerdo haber visto algo, pero he olvidado cómo se llama.

Yo uso Workrave para esto; Está disponible en Debian como workravepaquete.

También noté Safe Eyes , disponible como safeeyespaquete, pero no lo he probado.

xwrits disponible en el repositorio estándar hay otro.

Description: reminds you to take a break from typing
 xwrits helps you prevent repetitive stress injury.
 .
 xwrits is a small reminder program designed to let you know it is time
 to take a break from typing to rest your wrists and prevent any damage
 to your wrists (or at least make them feel better if you've already
 damaged them). Normally works on the honor system, but if you find
 yourself unable to stop typing during your break, it can also lock your
 keyboard.

Puede usar Stretchly como recordatorio de descanso:

Un microbreak por 20 segundos cada 10 minutos.

Cada 30 minutos, muestra una ventana que contiene una idea para un descanso más largo de 5 minutos.

La descripción está disponible en GitHub . Para instalar Stretchly, descargue el paquete .deb desde aquí .

wget https://github.com/hovancik/stretchly/releases/download/v0.18.0/stretchly_0.18.0_amd64.deb
gdebi stretchly_0.18.0_amd64.deb

Yo uso un cron mínimo, que muestra el tiempo cada 30 minutos. Se basa en libnotify:

DISPLAY=:0 /usr/bin/notify-send "$(date +"Time is %r")"

y la sentencia crontab es:

*/30 * * * * /path/to/clock.zsh

Utilizo el temporizador Pomodoro para hacer un seguimiento del tiempo, ya que me alerta cuando debo tomar un descanso y cuándo debo continuar trabajando.

Fue diseñado para ayudar a estructurar su flujo de trabajo basado en la Técnica Pomodoro y, por lo tanto, el valor predeterminado es de 25 minutos de trabajo, seguido de 5 minutos de tiempo de descanso. Sin embargo, es fácilmente personalizable y puede establecer la duración de acuerdo con sus propias preferencias.

Viene con una interfaz gráfica agradable también, y está disponible como paquete debian bajo el nombre de gnome-shell-pomodoro .

Tomar un descanso es algo que funciona bien. Es para Ubuntu / Debian.

sudo add-apt-repository ppa:vlijm/takeabreak
sudo apt-get update
sudo apt-get install takeabreak

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