Debería ser posible usando photorec ... por ejemplo, en mi instalación de wubi hice lo siguiente:
sudo apt-get install testdisk
sudo photorec /dev/loop0
[proceed]
[none] (partition type table)
P ext4 [search]
[ext2/ext3]
[free] (or I guess you could use [whole])
Luego seleccione un lugar para recuperar que no sea la instalación de wubi (supongo que ejecutaría esto desde un CD en vivo, así que seleccione el disco duro local ... Usé / host / ubuntu)
Luego presione Y para seleccionar y se ejecuta.
Luego verifique los resultados. Aquí hay alguna salida de terminal
bcbc@ubuntu:~$ sudo photorec /dev/loop0
PhotoRec 6.11, Data Recovery Utility, April 2009
Christophe GRENIER <grenier@cgsecurity.org>
http://www.cgsecurity.org
PhotoRec exited normally.
bcbc@ubuntu:~$ ls /host/ubuntu
disks recup_dir.1 recup_dir.3 recup_dir.5 Ubuntu.ico winboot
install recup_dir.2 recup_dir.4 tedwireless.txt uninstall-wubi.exe
bcbc@ubuntu:~$ cd /host/ubuntu/recup_dir.1/
bcbc@ubuntu:/host/ubuntu/recup_dir.1$ ls
f0270448.txt f1666616.txt f1668496.txt f1791600.txt f2403160.txt
f0270472.txt f1666624.txt f1668528.txt f1791608.txt f2403176.txt
f0270488.txt f1666632.txt f1668560.txt f1791616.txt f2403208.txt
...
Si está ejecutando desde un CD en vivo, primero monte el host de Windows y luego el root.disk:
sudo mkdir -p /media/win
sudo mount /dev/sda1 /media/win #change /dev/sda1 for your own partition
sudo mount -o loop /media/win/ubuntu/disks/root.disk /mnt
Luego puede continuar seleccionando el dispositivo de bucle apropiado.