¿La mejor manera de hacer que mis oídos exploten?

¿Cuál es la mejor manera de hacer que se me salten los oídos al aterrizar en un avión? El método de sostener la nariz y el tono es muy doloroso; ¿Hay otros métodos para hacer estallar las orejas?

Si bien un bostezo completo es lo mejor, simular el movimiento que hace la mandíbula en un bostezo es suficiente para reventar las orejas (y, a menudo, simular un bostezo hace que ocurra uno real de todos modos)

Si tiene un resfriado, o si deja que la presión se acumule mucho, puede ser difícil abrir las trompas de Eustaquio, por lo que en esos casos me tapo la nariz, cierro la boca y trato de soplar suavemente.

Este es uno que desea probar con cuidado, ya que soplar con demasiada fuerza podría dañar los tímpanos, así que practique hacerlo con las mejillas relajadas (casi como si estuviera tocando una trompeta). También puede probar un tímpano a la vez, que puede hacer esto más fácil y seguro.

He tenido problemas de oído desde que era un bebé, y sufrí muchos dolores de oído cuando era joven.

Mis oídos sienten presión muy fácilmente. Si no hago estallar agresivamente mis oídos durante un viaje en avión, tendré dolor de oído en el segundo vuelo del día.

Aquí mis mecanismos para hacer estallar los oídos, con los más fáciles de hacer sin práctica enumerados primero:

1. Bostezar : como señaló Kate, es bastante fácil inducir bostezos. Personalmente, generalmente puedo comenzar a bostezar después de unos 20 segundos de solo pensar en bostezos. Si tuviera un niño con dolor de oídos en un vuelo, simplemente comenzaría a hablarles sobre bostezar, y luego bostezaría en sus caras: te divertirás al usar la ingeniería social para que alguien bostece, y ellos tendrán sus oídos mágicamente. deja de doler!

2. Ingestión deliberada : mientras apretaba la parte posterior de la garganta un poco más de lo habitual, descubrí que era un método bastante efectivo (y fácilmente repetible, una vez que recibiste un trago de la azafata) para drenar el líquido de mi oído. tubería.

   Sin embargo, rara vez uso estas técnicas después de dominar lo siguiente:

3. El golpe en la nariz : el Valsalva mencionado por Kate y otros. Pellizca la nariz, cierra la boca, exhala en un estallido rápido por la nariz. SIN EMBARGO - para evitar aumentar la presión en sus oídos de manera contraproducente:

   • En realidad, no aprietes la nariz. Pellizca en su mayoría cerrada. El aire aún debería poder escapar a través de ambas fosas nasales, pero no tan fácilmente como lo normal.
   • Si bien tengo la mejor suerte con exhalaciones rápidas, es importante no respirar demasiado. Un poco de práctica puede ayudarlo a encontrar la cantidad correcta de presión antes de comenzar a llegar lejos.

   He encontrado que el método anterior es altamente efectivo sin requerir mucha práctica. Lo he usado bastante.

4. El movimiento de la mandíbula : después de años de usar los trucos anteriores, puedo aliviar la presión simplemente flexionando ligeramente los músculos de la parte posterior de la mandíbula mientras muevo la mandíbula un poco hacia la derecha o hacia la izquierda.

   Si combina esto con una respiración rápida practicada por la nariz (incluso sin pellizcar), puede aliviar la presión en los oídos de manera sorprendentemente efectiva.

   En un viaje en avión donde hago esto durante un buen período de tiempo, generalmente haré alrededor de 5-6 de estos, luego estiraré la mandíbula en un movimiento similar a un bostezo y luego volveré a la flexión de la mandíbula.

Los dolores de oído son horribles. Algunos de los peores dolores que he experimentado en mi vida fueron causados ​​por la presión del oído.

Hagas lo que hagas, no hagas nada. No espere hasta que el dolor lo despierte para comenzar a aliviar la presión.

Comience a usar cualquiera de estas técnicas (todas funcionan) tan pronto como sienta presión en los oídos, en cualquier momento durante el vuelo.

Es mucho más fácil mantener la cabeza (¿las orejas?) Sobre el agua si puede evitar que la presión aumente.

Para la prevención, sugiero masticar chicle imaginario. Simplemente haga exactamente lo que haría si hubiera recordado ponerse goma de mascar en la boca cuando comenzó el descenso.

Una vez que tengo dolor (por ejemplo, me despierto, lo que ha sucedido), hago el Valsava : pellizco la nariz y hago exactamente lo que haría para sonarse la nariz. Depende de usted lo difícil que "sople": comience suavemente y trabaje si no funciona. Puedes sentir que la presión se iguala y el dolor se detiene.

Si prefieres bostezar, puede ser útil saber que es una palabra muy contagiosa. La mayoría de las personas se rascarán a sí mismas si alguien más lo hace, o si alguien dice la palabra picazón, o simplemente al leer la palabra picazón (mi médico me dijo que en realidad estaban capacitados para preguntarle a alguien "¿pica?" Sin rascarse a sí mismos). es un poco menos contagioso, por lo que solo leerlo podría no funcionar, pero decirlo en voz alta debería funcionar. De lo contrario, falsifique un bostezo para infectar a alguien cerca de usted; su bostezo real debería desencadenar uno para usted.

Actualización: hoy estoy volando con quizás el peor resfriado que he tenido. Ciertamente es lo peor con lo que he volado. Necesitaba sacar las armas grandes cuando se trataba de limpiar una si mis oídos. Como resultado, puedo agregar dos técnicas más a esta respuesta. Primero, especialmente si tienes un resfriado lleno de nariz. Esto ayudó mucho. En segundo lugar, masajee el área debajo de la oreja (el extremo de la mandíbula) con la mano opuesta. Mueve la oreja hacia arriba y hacia abajo sobre tu cabeza. Combine esto con masticar esa goma de mascar imaginaria y tragar (tenía una botella de agua conmigo) y el oído se despejará eventualmente. No te rindas, sigue trabajando en ello.

Personalmente, creo que un bostezo es, con mucho, la forma más fácil y menos dolorosa de inducir el llamado 'pop'.

De Wikipedia :

"En circunstancias normales, la trompa de Eustaquio humano está cerrada, pero puede abrirse para dejar pasar una pequeña cantidad de aire para evitar daños al igualar la presión entre el oído medio y la atmósfera. Las diferencias de presión causan una pérdida auditiva conductiva temporal por la disminución del movimiento del membrana timpánica y huesecillos del oído. Varios métodos de limpieza del oído, como bostezar, tragar o masticar chicle, pueden usarse intencionalmente para abrir el tubo e igualar las presiones. Cuando esto sucede, los humanos escuchan un pequeño estallido, un evento familiar pasajeros de aviones, buzos o conductores en regiones montañosas.

Tapones para los oídos. Hay muchas marcas, son baratas y, después de colocarlas, no necesita preocuparse por las contorsiones faciales, ya que ayudan a aliviar la presión automáticamente. Obviamente, también reduce el ruido del motor del avión y el sonido de otro niño excitado / llorando.

Presurización de cabina

Este dolor de oído que experimenta al aterrizar generalmente está relacionado con el aumento de la presión de la cabina a medida que disminuye la altitud del avión . Esto inevitablemente causa un aumento de la presión del aire atrapado dentro del oído interno y de los senos paranasales, lo que causa la sensación de apretar, empujar y perforar que todos conocemos. Existen varias técnicas que le permiten igualar la presión en el oído interno y los senos paranasales.

Como regla general, debe comenzar a igualar la presión tan pronto como surjan los primeros signos de molestias relacionadas con la presión en el oído interno y los senos paranasales. No espere a que aumente el nivel de dolor, ya que esto corresponde a un aumento de la presión que necesitará un impulso más fuerte para igualar. Empujar demasiado puede causar una gran cantidad de accidentes que probablemente querrás evitar.

Bostezando o tragando

Lo primero que debe intentar es bostezar o tragar. Ambos movimientos contribuyen a una ligera apertura de la trompa de Eustaquio, que puede ayudar a liberar la presión en el oído interno y los senos paranasales.

Maniobra Valsalva

Si la acumulación de presión es demasiado alta para que el bostezo y la deglución sean ineficaces, se ha demostrado que varias otras técnicas son efectivas. La maniobra más común para compensar e igualar la presión en el oído interno y los senos paranasales es la maniobra de Valsalva (pellizcarse la nariz, cerrar la boca y soplar). Si bien es muy eficaz, si se realiza incorrectamente, esta maniobra conlleva una serie de posibles consecuencias graves, incluido el aumento de la presión intraocular que puede conducir al desprendimiento de retina , así como a daños en el oído interno debido a la sobrepresurización , y varios otros problemas cardíacos. problemas relacionados .

Marcante-Odaglia o maniobra de Frenzel

Una alternativa válida y más segura a Valsalva es la maniobra de Frenzel. Esto se realiza de la siguiente manera:

1. Pellizca tu nariz
2. Coloque su lengua en el paladar
3. Golondrina

La maniobra de Frenzel es más segura que Valsalva porque no causa el mismo gran aumento de la presión intraocular. Además, esta maniobra no inhibe el retorno venoso al corazón, que es la causa principal de los problemas cardíacos relacionados con la maniobra de Valsalva.

Referencias

El contenido de esta respuesta fue tomado en gran parte de esta otra respuesta mía .

Siempre solíamos chupar caramelos duros.

Quiero decir, no es el método más digno, pero especialmente cuando éramos jóvenes y viajábamos mucho, y nos era difícil recordar igualar por otros medios (o simplemente dolía): obtendríamos un pequeño caramelo duro, y chuparlo a través del despegue o aterrizaje Una especie de combinación de tragar, masticar chicle imaginario y trabajar la mandíbula. Como adulto, descubrí que sigue siendo un buen método: requiere poca concentración, sabe bien y, por lo general, iguala mis oídos antes de que me duelan. Especialmente si está enfermo, cansado o simplemente molesto, es probablemente una de las formas más agradables de superar la presión.

Por supuesto, puede reflejar el método imaginario de masticar chicle y chupar un caramelo duro imaginario , todavía funciona, la forma en que su mandíbula se mueve y traga. Me hace sentir un poco más tonto que solo agarrar un caramelo o una pastilla para la tos o lo que sea.

Otra alternativa es usar los dedos para abrir o igualar la presión. Puede insertar la punta de un dedo en la oreja y girar, y la presión del aire debe igualarse cuando saca el dedo y el aire fluye hacia adentro, o mueve el dedo hacia afuera para igualar el aire por la fuerza (esto tiende a doler un poco , pero es rápido), o bien frótelo en la parte externa de la oreja y presione con fuerza en la parte delantera de la oreja para aplanarla parcialmente y deje que la presión se iguale a medida que se vuelve a abrir cuando levanta el dedo. Alguien ya mencionó los tapones para los oídos, y la teoría es la misma, solo con lo que tienes a mano.

Por supuesto, hay muchas otras formas, como han mencionado otras respuestas: bostezar, beber o masticar chicle deliberadamente, o pretender hacer cualquiera de las primeras, o taparse la nariz y sonarse hasta que se le salgan las orejas. Los probé todos (viajamos mucho), y generalmente prefiero usar caramelos duros.

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