El esquí es un deporte divertido pero peligroso. La mayoría de las personas se abstienen de practicar el deporte después de su primer intento, ya que probablemente fueron traídas a la colina por un amigo que no les dio ninguna información básica o entrenamiento que se requiere. Aquí he compilado la lista de los mejores consejos para esquiadores primerizos y esquiadores novatos.
Consejos con ropa y equipo de esquí :
- Botas
- Calcetines
- Ropa
- Amigos
- Cayendo y levantándose
Botas:
una de las mayores quejas de los esquiadores novatos son los pies fríos o los pies separados o la circulación comprometida. Esto se debe a que han estado usando botas mal ajustadas. Por lo tanto, es importante usar botas que le queden bien y no deben hacer que el usuario mueva los dedos de los pies. Si no puede mover los dedos de los pies, entonces es obvio que los pies estarán fríos. Además, las botas no deben permitir que el usuario gire su pie de lado a lado dentro de la bota. Si el usuario no puede girar el pie dentro de la bota, entonces no tendrá la oportunidad de controlar sus esquís.
Para que todos estos parámetros sean correctos, es importante tener las botas propias y un ajuste personalizado. Los esquiadores deben probar varios pares de botas por primera vez, ya que no todas las botas marcadas con el mismo tamaño son en realidad del mismo tamaño. Aunque este esfuerzo adicional es molesto, definitivamente vale la pena. Es bueno alquilar el equipo en la tienda de esquí un día antes de la primera experiencia de esquí, para que no haya necesidad de apresurarse en el último momento. Además, una tienda de alquiler tiene una amplia variedad de botas para probar junto con los mejores consejos sobre el ajuste de las botas.
Calcetines: en
realidad, las botas de esquí de ajuste adecuado son cálidas y completamente calientes y, por lo tanto, no hay necesidad de calcetines gruesos. Un par de calcetines normales dentro de la bota está bien, ya que los calcetines demasiado voluminosos reducen la circulación y los pies comenzarán a sentirse fríos nuevamente. También prueba diferentes calcetines y elige el que mejor se adapte.
Ropa:
es bueno no usar jeans o pantalones de chándal. Es común caerse en la nieve e incluso si hace suficiente frío como para estar seco, algunos se adhieren al vestido y se derriten. Si se moja y no hay posibilidad de mantenerse caliente. El uso de conchas también es beneficioso, pero los pantalones de esquí son los más recomendados para principiantes, ya que tienen suficiente relleno para el frío.
Del mismo modo, la chaqueta también debe ser de material impermeable, una chaqueta con cremallera es mejor que un jersey. Es importante que los guantes sean impermeables también. Para aquellos que usan guantes ligeros, el forro es imprescindible. Los guantes ajustados disminuirán la circulación y las manos también se enfriarán.
Amigos:
ir a esquiar en grupo con amigos es la mejor decisión que uno debe tomar para su experiencia de esquí. Es importante encontrar a alguien con una paciencia inagotable y también una persona con un estado físico y una capacidad atlética similares.
Caerse y levantarse: la
caída es común en el esquí y, si se tiene el control de la caída, intente caer cuesta arriba. Intenta aterrizar en el trasero e intenta hacer que caigan como un primer tobogán en el juego de béisbol. La parte más difícil de caer es levantarse. Cuanto más empinada es la colina; más fácil es levantarse. Las botas evitarán que la persona flexione los tobillos para que no puedan meter muy bien las piernas debajo de la persona.