Los colchones son demasiado suaves: ¿cómo puedo dormir mejor en un hotel?

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Me di cuenta de que los colchones (y las almohadas) en los hoteles tienden a ser más suaves de lo que estoy acostumbrado, y no duermo bien como en casa. No tengo nada súper especial pasando (no hay cosas médicas raras); Solo tengo un colchón y una almohada más firmes en casa y noto la diferencia en los hoteles, a veces me despierto con un poco de dolor de espalda. ¿Hay algo que pueda hacer en una habitación de hotel, o al hacer una reserva, para reafirmar la cama, dentro de la restricción de que cuando vuelo trato de no registrar el equipaje? (Entonces, si traigo algo, tiene que empacar). No quiero dormir en el piso (eso es demasiado firme).

hotels hand-luggage sleeping

— Monica Cellio
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Lo extraño es que los colchones más blandos no deberían darle dolores de espalda. De todos modos, cualquier cosa que modifique la firmeza de un colchón debe ser al menos del tamaño de un colchón de una persona (90x190). Dudo que pueda caber eso en un equipaje de mano.

— JoErNanO

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@JoErNanO Para nada. La cama demasiado blanda le devuelve el dolor y puede causar problemas a largo plazo. Cuando compre un material, le preguntarán qué tan alto y pesado es usted, y elija uno para usted de acuerdo con esto.

— yo '

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@pnuts Eso solo resulta en un dolor de cabeza, agravando el problema.

— Michael Hampton

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Muchos de los hoteles en los que me alojo ofrecen dos juegos de almohadas, una dura y otra blanda. No ayuda con el colchón, pero puede marcar la diferencia. De lo contrario, llamar a la recepción a menudo puede obtener otras almohadas (aunque generalmente no otros colchones)

— Gagravarr

Gabapentin o Zopiclone harán el truco

— Gayot Fow

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Encontré un video útil para exactamente este problema, y es una solución fácil: simplemente coloque una almohada debajo de su sección media y su columna vertebral estará mucho mejor apoyada. http://youtu.be/DQgpE3DIcXs

— MrsJ
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Una cosa que noté es que los hoteles más caros tienden a tener colchones más suaves y almohadas más esponjosas.

Aunque probablemente no sea universal, podría valer la pena experimentar con la selección de un hotel de clase ligeramente más baja, o simplemente una cadena diferente.

En casos extremos, dormir en el piso es, por supuesto, una opción, incluso en casa tengo que hacerlo a veces cuando tengo un fuerte ataque de dolor de espalda (y mi colchón allí es bastante duro).

Pero si su espalda está sana, los dolores al despertarse en una cama extraña tienen más que ver con que la cama sea extraña y no esté conformada / moldeada a su cuerpo como la que tiene en casa que con la firmeza específica del colchón y el fondo (la rigidez, la forma y el movimiento de los resortes o listones de madera en los que se sienta el colchón también tienen una gran influencia en su comodidad nocturna).
Notará lo mismo los primeros días o semanas después de comprar un colchón nuevo para su hogar.

— jwenting
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Tenga en cuenta que un colchón duro no es necesariamente la cura para el dolor de espalda. Dependiendo del tipo de dolor, su posición para dormir, la forma de su cuerpo y muchos otros factores, en realidad podría estar haciéndose más daño que bien.

— JoErNanO

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@JoErNanO, por supuesto, es personal. Pero al menos para mí, un sueño más duro es beneficioso (y tengo más de una década de experiencia con problemas crónicos de espalda).

— Jwenting

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Algunos hoteles ofrecen una selección de colchones, no anunciados pero vale la pena preguntar.

Tuve una noche incómoda en un gran hotel porque el colchón era demasiado duro para mí. Llamé a recepción para quejarme. La noche siguiente había un colchón mucho más suave en la cama.

— Patricia Shanahan
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¿Cambiaron el colchón, en lugar de trasladarte a una habitación diferente? Wow, eso suena como mucho trabajo. ¿Es posible que hayan agregado una almohadilla al colchón existente?

— Monica Cellio

@MonicaCellio Fue un cambio de colchón: estaba saliendo de mi habitación mientras rodaban en el nuevo colchón, en un carro obviamente diseñado para ese propósito.

— Patricia Shanahan

Estoy impresionado; ese es un nivel de servicio que no hubiera esperado. La próxima vez que esto me pase, intentaré preguntar. (Mientras tanto, el truco de la almohada funcionó bien para mí en mi último viaje de squishy-mattess.)

— Monica Cellio

@MonicaCellio Siempre vale la pena preguntar. Lo peor que puede pasar es que la gente de recepción diga "no".

— Patricia Shanahan

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Consulte las revisiones en línea sobre la ropa de cama. Cuando veo "demasiado duro" pienso "perfecto para mí". Además, puede llamar a la recepción de los hoteles antes de reservar una habitación y preguntar qué suelen decir los huéspedes sobre las camas.

— Steve McLinden
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