Además de lo escrito por @toy y @ user34936, que puedo soportar al 100%, me gustaría darle el siguiente consejo:
Cuando viaja a zonas más remotas de Asia (contaría a Laos en eso), y especialmente si no lo hace con frecuencia (varias veces al año), corre el riesgo de contraer diarrea como mínimo y parásitos intestinales como el peor de los casos donde Usted corre el riesgo de daño orgánico severo a largo plazo. Si bien el riesgo es, como se mencionó, el más alto en India, existen 2 niveles de precaución que acompañan a la cantidad de inconvenientes que tiene que enfrentar para ejecutarlos:
El nivel más fácil, que debe prevalecer en la mayoría de los países en desarrollo de Asia, puede ignorarse en Japón, principalmente también en Hong Kong y Singapur, por ejemplo:
- No beber agua del grifo.
- No se enjuague la boca con agua del grifo después de cepillarse los dientes (suena estúpido, pero siempre ingiere un poco, y si sigue el paso 1, esto es una consecuencia directa. Es por eso que muchos hoteles en Asia tienen botellas pequeñas de agua ahora parado al lado del lavabo en lugar de en la habitación)
- No coma comida callejera fría, especialmente frutas, helados, etc.
El siguiente nivel, debe observarse en cualquier área remota y rural de los países en desarrollo fuera de las cadenas hoteleras internacionales y en casi toda la India:
- No coma alimentos crudos, como ensaladas.
- No coma frutas sin pelar y nunca coma sandías. A veces se les inyecta agua para hacerlos más pesados.
- No coma nada que tenga que tener una cadena de enfriamiento constante sin descongelar, como helado, pescado importado, etc.
- Básicamente, no coma nada que no sea servido por restaurantes u hoteles establecidos que encontraría en una guía turística.
- ten mucho cuidado con los cubitos de hielo. En lugar de beber cubitos de hielo, beba lo que se ha enfriado en un recipiente cerrado, como latas y botellas.
El problema aquí es que debe decidir cuánto desea reducir su flexibilidad en el país para evitar una diarrea leve y cuánta experiencia tiene cuando viaja por el mundo en lugares remotos. Su cuerpo desarrollará resistencia contra muchos tipos de bacterias si se ingiere en pequeñas cantidades. Sin embargo, conozco a una persona que vivió en China y en otros lugares como Hong Kong durante toda su vida y que tuvo un parásito en la India que causó una insuficiencia renal casi del 100% y repetidas operaciones en los años siguientes. Además: si bien pedir agua embotellada puede volverse rápidamente costoso ya que los hoteles intentan venderle Perrier, etc., pedir agua embotellada local a menudo es una alternativa segura pero muy barata.
También tenga en cuenta que la diarrea como tal puede no molestarlo demasiado, pero la deshidratación y otras consecuencias de ese problema pueden causar más problemas que pueden interrumpir gravemente el viaje para usted.