¿Qué debo hacer para evitar el dolor de oído al volar?

Siempre siento dolor en los oídos al volar. Especialmente al descender. La última vez tuve un dolor extremo, sintiéndolo inclusivo alrededor de mis globos oculares. Se sentía como si alguien estuviera tocando el ojo y tirando de él desde adentro. Realmente tuve que concentrarme, cerrar los ojos y aguantar para evitar gritar. No estoy seguro, pero creo que ambas cosas podrían estar relacionadas. Una situación tan severa solo sucedió una vez.

Acabo de escuchar que con un resfriado el dolor de oído empeora. Me preocupa un poco que pueda volver a pasar por esa situación. Tengo un resfriado y voy a volar pronto.

¿Qué puedo hacer para mejorar esto?

Veo que algunos consideran que esto es un duplicado de la pregunta "la mejor manera de hacer que mis oídos exploten", pero después de leer las respuestas, creo que mi pregunta va un poco más allá, ya que mi dolor es más extremo y creo que va más allá de solo explotar los oídos. . También quiero saber si otros métodos, como el uso de tapones para los oídos, podrían ser efectivos.

Al descender, la presión en la cabina aumenta, por lo que es mayor fuera de las cavidades nasales que dentro. Hay varias técnicas de limpieza de oídos utilizadas por los buceadores que regularmente experimentan diferencias de presión mucho mayores. Diferentes parecen funcionar para diferentes personas, pero para mí la más efectiva es la maniobra de Valsalva : pellizca tu nariz, cierra la boca y sopla contra ella (con cuidado).

Tenga en cuenta que esto no funcionará durante el ascenso, ya que la presión dentro de sus cavidades es mayor que la del exterior. Pero ese caso parece normalizarse por sí solo mucho más fácilmente.

Un resfriado puede bloquear sus trompas de Eustaquio y dificultar estas técnicas, especialmente las más suaves como bostezar y tragar, pero nunca he tenido una tan mala que la maniobra de Valsalva no funcionó. Sin embargo, hay un problema: puede ayudar a que el frío se extienda a las cavidades nasales previamente no afectadas, aunque, en mi experiencia, todos se ven afectados tarde o temprano de todos modos.

Los niños y algunos adultos tienen un problema muy similar al que estás describiendo. Mi esposa es una de ellas. Lo único que la ayuda son los tapones para los oídos que reducen la presión . No lo alivia por completo, pero lo hace lo suficientemente visible durante el vuelo y los cambios de presurización del avión.

La posición dentro del avión también parece desempeñar un papel durante las fases de cambio de presión, ya que el frente es más visible que la parte trasera.

El dolor de oído en los planos generalmente es causado por una trompa de Eustaquio obstruida (vea la imagen a continuación de Wikipedia) La membrana timpánica es la membrana que capta el ruido y al vibrar los sonidos se traducen en señal en nuestro sistema nervioso. Para trabajar, la presión de aire en ambos lados de la membrana timpánica debe ser la misma. Esto es mantenido por la trompa de Eustaquio mencionada anteriormente, que está conectada con la faringe. Si este tubo está obstruido, la presión no puede igualarse. La sobrepresión en un lado de la membrana causa dolor. Estar conectado a la faringe significa que el tubo se obstruye fácilmente con moco cuando se resfría.

Básicamente, deshacerse del dolor se realiza eliminando la obstrucción. Hay varias formas de hacer esto. Si no te importa lo que piense la gente, podrías usar un chupete. Esto generalmente se recomienda cuando se viaja con bebés. Aún no puede explicarles cómo limpiar sus narices, por lo tanto, dándoles un chupete o un biberón de leche para bebés durante los trabajos de descenso y descenso. Si no desea usar un chupete, puede recurrir a la goma de mascar, traer una botella de agua o llevar un inhalador Vicks.

Cuando tengo un resfriado mientras viajo, trato de beber la mayor cantidad de agua posible antes y durante el vuelo. Parece funcionar un poco. La desventaja es que tendrá más visitas al baño.

Este es un problema común, especialmente si tiene gripe y su nariz está obstruida. Lo que generalmente me sirve es:

• bostezando por suerte los vuelos me cansan de alguna manera
• tragando saliva será útil masticar chicle y una botella de agua.

Un rápido google para "alivio de la presión del oído" se agrega a la lista:

• "Inhala y luego exhala suavemente mientras mantienes las fosas nasales cerradas y la boca cerrada"
• "Chupe caramelos" [ fuente ]

Wikihow tiene una lista similar de trucos que incluye recomendaciones sobre medicina. Además de lo que ya se ha dicho, recomiendan:

• Tomar antihistamínicos antes del vuelo.
• tapones auditivos filtrados especiales disponibles en farmacias y tiendas de aeropuerto

También permanezca despierto durante el vuelo para que no se pierda la parte inicial del descenso durmiendo, que generalmente no se nota, pero representa una buena parte de la diferencia de presión que se acumula, lo que luego toma tiempo para compensar (estamos hablando de días aquí en casos extremos).

En una discusión sobre una pregunta un tanto relacionada , se mencionó que hay aviones comerciales que ofrecen presión de altitud al nivel del mar si está dispuesto y puede derrochar en eso.

Mi método no es oficial, pero ayuda.

Al usar bolsas de papel en los vuelos, mejora. Me tapo las orejas, la boca y la nariz, luego inhalo y exhalo profundamente. No es perfecto, pero al menos es soportable.

Espero eso ayude

Hubo un tiempo en que Ear Popper requería una receta en los EE. UU., Mientras que en Canadá AFAIK nunca lo hizo, pero ahora incluso en los EE. UU. Solo puede comprarlo. Es un salvavidas.