Evite enfermarse cuando viaje en avión

Casi cada vez que viajo me enfermo. No tengo dudas de que es porque estoy atrapado en un avión respirando aire recirculado de otras 200 personas. Una vez tuve unas vacaciones enteras en Venecia arruinadas porque pasé todas las vacaciones acostado enfermo en la cama en el hotel.

Hay alguna manera de evitar esto? Tal vez usar una máscara de algún tipo?

En el momento en que comencé a evitar tocar mi cara, nariz, boca, ojos y oídos con mis manos, comencé a tener muchas menos infecciones de gripe / resfriado. Siempre uso un pañuelo si quisiera. Como una persona que trabaja para una aerolínea y se reúne con muchos pasajeros es una rutina diaria, este fue un gran problema para mí cuando comencé el trabajo y creo que este método de prevención funciona perfectamente para mí.

Sé que ves esto escrito en todas partes, lávate las manos correctamente , etc. pero realmente funciona. La mayoría de las infecciones provienen de tocar algo y luego "introducirlo" en su cuerpo tocando sus ojos o boca, etc.

Además, solo como un paso adicional, compre una máscara y úsela. Veo algunos pasajeros haciendo eso de vez en cuando. También se recomienda mantener un gel antibacteriano para manos, simplemente no lo hagas en exceso.

Personalmente, no creo en los potenciadores de la inmunidad instantánea (vitamina C y similares), por lo que sé, no está demostrado que funcione. La mejor manera es evitar que el virus / bacteria ingrese al cuerpo, no dejarlo entrar y luego depender de un sistema de inmunidad "reforzado" para combatirlo.

Pasos adicionales específicos para aviones:

• Limpie la mesa de la bandeja con algo que contenga alcohol.
• Apoyabrazos también
• Si está sentado en un asiento junto a la ventana, limpie la ventana también. ¡A los niños les encanta meterse sus mocos allí!
• Después de usar el inodoro, use un pañuelo para abrir la puerta y al cerrarla. El mango será un buen lugar para todo tipo de bacterias.

Nuevamente, estos métodos simples proporcionarán suficiente protección. No use ningún medicamento de refuerzo de inmunidad anunciado, ¡mantener los virus alejados es la forma!

Según este artículo, el aire en un avión es bastante limpio y definitivamente no se recircula completamente. Sin embargo, sentarse cerca de un pasajero enfermo lo expone a enfermedades transmisibles.

Además, el aire del avión es muy seco, lo que hace que algunas personas se sientan mal. Es mejor en los últimos aviones como Dreamliner, y siento la diferencia volando sobre ellos en comparación con los aviones más antiguos (especialmente @ # $ @ 747-400). Otra ruta importante para enfermarse es a través de la propagación de gérmenes a través del tacto: un baño típico en un avión podría haber sido tocado por más de 100 personas.

Así que hay algunas cosas que puedes hacer:

• Elija su vuelo para que esté volando en mejor metal (y especialmente evite 747-400) y mejores asientos (de negocios / confort) si puede;
• Descansa bien antes del vuelo. Para la mayoría de las personas, volar es un esfuerzo para tu cuerpo y no descansar. Muy pocas personas pueden descansar en un vuelo.
• Lleve un desinfectante de manos pequeño y úselo una vez que toque algo tocado por otros;
• Para combatir la sequedad en el aire, se recomienda beber una cantidad razonable de agua y reducir el consumo de té / alcohol (especialmente alcohol);
• También puede usar una máscara si le ayuda a sentirse mejor, pero no detiene los gérmenes.

No es el aire de la cabina lo que te enferma. Solo se recircula aproximadamente la mitad del aire inyectado en la cabina y ese filtro HEPA se filtra. Esto significa que todo el aire en la cabina se cambia varias veces por hora con aire exterior.

Probablemente se esté enfermando debido a los puntos de contacto comunes, como el proceso de detección.

Tuve exactamente este mismo problema. Antes de mis vuelos, corro a la farmacia local y tomo una caja de mascarillas. Puede usar guantes si lo desea; personalmente, solo me lavo bien las manos cuando me bajo del avión.