¿Cómo puedo hacer que mi partición bootcamp arranque de nuevo después de actualizar a El Capitan?

Recientemente actualicé a El Capitan OSX 10.11 y ahora no puedo arrancar en Windows.

Si reinicio la computadora y mantengo presionada la opción, la única opción es OSX. Si uso las Preferencias del sistema para seleccionar la partición del campamento de arranque como el disco de inicio, y luego reinicio sin la tecla de opción, obtengo

No bootable device -- insert boot disk and press any key.

Intenté arrancar con VMware Fusion 8.0.1 y obtuve una respuesta ligeramente diferente (ver imagen)

Por lo que he leído, es posible que necesite reparar el MBR. Aquí hay una investigación que corrísudo gpt -v -r show /dev/disk0

gpt show: /dev/disk0: mediasize=750156374016; sectorsize=512; blocks=1465149168
       start        size  index  contents
           0           1         PMBR
           1           1         Pri GPT header
           2          32         Pri GPT table
          34           6         
          40      409600      1  GPT part - C12A7328-F81F-11D2-BA4B-00A0C93EC93B
      409640  1268157456      2  GPT part - 53746F72-6167-11AA-AA11-00306543ECAC
  1268567096     1269536      3  GPT part - 426F6F74-0000-11AA-AA11-00306543ECAC
  1269836632        1192         
  1269837824   195309568      4  GPT part - EBD0A0A2-B9E5-4433-87C0-68B6B72699C7
  1465147392        1743         
  1465149135          32         Sec GPT table
  1465149167           1         Sec GPT header

Y corrí sudo fdisk /dev/disk0

Disk: /dev/disk0    geometry: 91201/255/63 [1465149168 sectors]
Signature: 0xAA55
         Starting       Ending
 #: id  cyl  hd sec -  cyl  hd sec [     start -       size]
------------------------------------------------------------------------
 1: EE 1023 254  63 - 1023 254  63 [         1 - 1465149167] <Unknown ID>
 2: 00    0   0   0 -    0   0   0 [         0 -          0] unused      
 3: 00    0   0   0 -    0   0   0 [         0 -          0] unused      
 4: 00    0   0   0 -    0   0   0 [         0 -          0] unused      

Algunas cosas que he intentado sin éxito incluyen

• Usando rEFIt. Parece que hay un problema al ejecutar esto en El Capitan.
• Utilizando sudo fdisk -e /dev/disk0. El comando de escritura falla con fdisk: /dev/disk0: Operation not permitted. Mismo resultado para sudo disk -i /dev/disk0.

Mi pregunta. ¿Cómo puedo hacer que mi partición bootcamp arranque de nuevo?

Intente usar rEFInd en lugar de rEFIt. Se resolvieron los problemas de arranque múltiple para mí.

Puede instalar Ubuntu para el arranque triple de Windows, Mac y Ubuntu.

Este artículo tiene algunos consejos.