Restaurar MBR en mal HHD después de borrar MBR

Así que aquí está mi (tipo de) mala situación. Tengo este ~ 640GB Seagate 2.5 'HDD. Estaba usando un HDD antiguo y tiene muchos datos personales importantes. Solía ​​tener un MBR y algunas particiones de Linux, tal vez también un par de partes NTFS (por lo que recuerdo en un momento dado, eliminé las particiones NTFS y agregué ext3s).

De todos modos, el disco tenía algunos sectores defectuosos y era totalmente no arrancable. Las particiones no detectarían, etc., etc. Utilicé la herramienta Seagate de Hiren's BootCD, la del fabricante. Encontró algunos sectores defectuosos y lo realmente malo que vi allí es que uno o dos estaban por encima del MBR ... Reparé los sectores defectuosos con la herramienta y, por supuesto, el MBR se perdió para siempre. Esta es una de las pocas unidades mías que usan MBR ahora y era la única sin una copia de seguridad adecuada de MBR.

Entonces mi pregunta ahora es ¿cómo debo hacer para restaurar (adivinar) el MBR y las particiones? ¿Cuáles son mis opciones?

Ya he probado gpart sin suerte.

Estoy ejecutando testdisk en él ahora.

También tengo la capacidad de ejecutar spinrite6 en él.

También photorec comenzó a recuperar algunos archivos, pero la solución óptima para mí sería recuperar también la estructura de los archivos. ¿Qué debo hacer? ¿Alguna pauta? Mi última opción es pagarle a una empresa que hace esto, pero prefiero intentarlo solo primero ya que no me faltan las habilidades técnicas. ¿Cuál es su experiencia en esta área?

En primer lugar: si el sector MBR (sector 0) es MALO, puede olvidarse de esto.
Después de todo, el MBR debe residir en el sector 0. No puede estar en ningún otro lugar.

Si los sectores defectuosos podrían reasignarse utilizando la herramienta Seagate, el disco sigue siendo lo suficientemente malo como para que SOLO deba intentar copiar los datos. Cualquier otra cosa con el disco es pura locura. Un desastre esperando a suceder.

El MBR solo contiene la tabla de particiones. Puede intentar recuperar esto usando otra herramienta del CD de Hirens. (Olvidé el nombre. Partition Recovery, creo ...)

Después de que las particiones estén de vuelta, no las monte. Simplemente ejecute un FSCK en la partición directamente, sin reparar.
¡Si son malos, NO intente repararlos directamente!
Haga una copia DD de dicha partición en un archivo.
Monte eso como un dispositivo de bucle y ejecute el FSCK en eso. (Si esto falla y complica aún más las cosas, siempre puede hacer un segundo intento.)
Cuando llegue a una partición utilizable (ya sea directamente o en bucle, copie sus datos en otro lugar. (Monte la partición de solo lectura para asegurarse ya NO hay escrituras).