Sí. No está realizando cambios y no está escribiendo datos. Solo está observando la configuración existente. Apagar la computadora en este punto no dañará nada.
Sí. Los datos no se escriben en el disco duro mientras está en un gestor de arranque. No perderá nada ni dañará nada apagando la computadora en este momento.
Todo lo dicho ... apagar repetidamente la computadora en un corto período de tiempo podría dañar la fuente de alimentación y / o los condensadores de la placa base, o posiblemente incluso su disco duro. Por "repetidamente" no quiero decir dos veces en 10 minutos. Me refiero a varias veces por minuto. Tener que apagar la alimentación en estos puntos de vez en cuando no dañará su sistema. Acostumbrarse a eso es solo invitar a problemas.
Intente descubrir por qué necesita apagar la computadora rápidamente casi tan pronto como la encienda, e intente eliminar esta necesidad.