Descargue Process Explorer de Microsoft / Sysinternals.
Ejecútelo y haga clic en Ver> Seleccionar columnas. Haga clic en la pestaña Rendimiento del proceso y seleccione "Lecturas de E / S" y "Escrituras de E / S".
Puede hacerlo desde el Administrador de tareas, pero prefiero usar Process Explorer.
Luego puede ordenar por estas columnas y ver qué está haciendo más lecturas / escrituras.
(si usa Vista / 7, recuerde ejecutarlo como ADMIN (o haga clic en el archivo y luego "muestre los detalles de todos los procesos" que lo hará por usted)
Tiendo a encontrar que Dropbox y la malla en algunas máquinas que soporto parecen funcionar de forma salvaje con bytes de lectura / escritura las 24 horas del día, los 7 días de la semana, por lo que si usa algún software sycn, lo primero es mirar eso, sin embargo, ejecutar esta herramienta debería decirle exactamente qué está mal.
Además, puede hacer clic en cualquiera de los gráficos en la parte superior de la pantalla que muestra un cuadro de diálogo "Información del sistema" de información histórica. Uno de los gráficos (el tercero hacia abajo) es "Bytes de E / S". Simplemente coloque el mouse sobre cualquiera de los picos y le dirá qué está consumiendo más recursos. - ¡Exactamente lo que quieres!