Si alguien está usando Parallels 11, 12 o 13 y VirtualBox 5, es mucho más fácil.
Paso 1: expanda el contenido del paquete del HDD del paralelo
Paso 2: Dentro de eso hay un archivo HDS, idealmente solo habrá 1 archivo que contenga los datos (a menos que se haya utilizado la opción de división), solo verifique dos veces el tamaño del archivo, que es una buena indicación del archivo que está buscando.
Paso 3: copie el archivo HDS en una nueva ubicación a la que VirtualBox pueda acceder, cambie el nombre del archivo y cambie su extensión a hdd.
Paso 4: Adjunte el archivo recién copiado directamente con VirtualBox.
Paso 5: prueba todo, esto es bueno para ir.
Paso 6: Ejecute el SO huésped, desinstale la herramienta paralela antigua e instale las herramientas de invitado VirtualBox.
Estos pasos se completarán en minutos y no se necesita conversión.
Acabo de terminar de ejecutar todos estos pasos el día anterior y lo probé.
Después de esto, ejecuté los pasos opcionales enumerados a continuación, para que el archivo HDD se convierta en un archivo VDI. Con el archivo VDI, VirtualBox obtiene más control: el más importante es optimizar el espacio libre, que realmente necesitaba.
Pasos opcionales: (apague el sistema operativo invitado antes de esto)
Paso 7: desde la herramienta VirtualBox, Abra Global Tools, enumerará todos los discos duros
Paso 8: use la función Copiar, esto exportará el archivo HDD adjunto a cualquier otra opción compatible: VDI, VHD, VMDK y más, después de investigar cuál es la mejor opción, elegí VDI, ya que es nativo de VirtualBox.
En el futuro, si necesito exportar la máquina virtual a algún otro formato, entonces VirtualBox tiene la opción de exportación y admite "Abrir formato de virtualización".
Básicamente con el procedimiento anterior, omite la herramienta de paralelos para la conversión, en algún lugar se propuso el convertidor VMware, también se omite eso. Solo necesitará 1 herramienta única: VirtualBox, para completar todos los pasos.