Respuestas:
La forma estándar de tomar una captura de pantalla en Windows es presionar PRINT, pegar los datos en Paint y guardar la imagen. Si no desea que se muestre la Ventana VirtualBox, puede usar CTRL+ Fpara habilitar el modo de pantalla completa y tomar la instantánea allí.
La nueva característica está disponible en las versiones 4.0 y superiores, por lo que no funcionará en ediciones anteriores del software. Lo que debe hacer es invocar el siguiente comando:
VBoxManage controlvm <vm name> screenshotpng <filename>.png
Esa es toda la magia, donde está el nombre de tu máquina virtual y cualquier cadena que quieras usar para identificar tus capturas de pantalla más adelante.